ＳＳＴ

金曜日の午後、久しぶりにＳＳＴを行いました。

ＳＳＴとは、ソーシャルスキルズトレーニングの略。

1994年に入院生活技能訓練療法として診療報酬化されてからは、主として精神科病院の入院患者対象に実施されてきたようですが、今では福祉、司法、教育他企業などでも実践され静かなブームを起こしてきました。

ちなみに私も何度か研修を受け、作業所のレクリエーションの中に取り入れてきました。

生活のしづらさ、生きづらさを抱える精神障害者にとって、ＳＳＴは気づきやヒントを与えたり、ストレスへの対処法を学ぶのに身近で安心できる訓練です。

緊張しやすいメンバーたちの体と心をほぐすため、まずはウォーミングアップから。

毎週月曜の朝ミーティングに導入してきた「ふれあい体操」を。

ＫｉｎＫｉ　Ｋｉｄｓの「フラワー」に合わせて動くオリジナル創作体操 です。

続いてＳＳＴの説明（毎回行います）と本日の流れについてレクチャー。

今回のテーマは「健康であるために」

健康と思えるレシピ、食材の紹介を各メンバーから意見を出してもらい板書き。
なるほど。健康食への関心の高さはなかなかのもの、たいしたもんです。

続いて、今日のためにあらかじめ書いてもらっていた「健康」がテーマの作文を発表。

休憩をはさみ、「健康＝食べ過ぎないこと」のアイデアに沿った ロールプレイング。
これがＳＳＴの醍醐味です。
やり方は、見本の台詞を用意し、その台詞をふくらませ繋げて行く。まずは配役を決め演習。

思いもよらぬ演技、アドリブに笑いと拍手が沸きます。

ほんとに楽しい実りある時間なのです。

訓練と言っても、固苦しくつまらないものでは長続きしませんから、笑いとご褒美のおやつは欠かさずつけます。

これが、わが事業所オリジナルのＳＳＴなのです。

☆月曜弁当

フライ盛り合わせ
ささげ豆の味噌和え
五目大豆
マカロニサラダ
漬物