昨日は両親の新型コロナウイルスのワクチン接種１回目の予約日でした。二人の付き添いで集団接種会場の大和市福祉会館へ行ってきました。
予約時間は１０時半でしたが、朝の接種開始からスムーズに接種が行われていた様で１０時２０分には整理券の番号が呼ばれました。受付で検温、本人確認、接種券の確認や予診票の確認までそれぞれ別のスタッフが厳重？に行っていました。その後は会場内のブースで再度予診票の内容確認、別のブースで医師による問診があって更にまた別のブースに移動してからやっとワクチンの接種となりました。広い会場内に仕切られた各ブースを順に移動しての作業です。父は自前の車椅子を利用しましたが、自宅には車椅子は１台しかないので母は杖を使ってゆっくり、ゆっくりの移動となりました。会場内に利用可能な車椅子が準備されていると助かったのですが。２回目の時までに市役所へ問い合わせておいた方が良いですね。
接種後は接種券に１回目の接種確認のスタンプと２回目の接種用の予診票を頂きその後は待合で１５分間待機です。万一副反応が出た時のための待機です。人によっては３０分間の待機の方もいらっしゃいました。両親は共に異常なしでその後帰宅となりましたが、全体で３０分以内で会場から出てこれたと思いますのでスムーズな接種でした。
そして昨日の午後は兄を連れて入居先のホスピスへ行ってきました。
１時間ぐらいで私は帰ってこれると考えていたのですがホスピスとの賃貸借契約書と入居契約重要事項説明書に始まって訪問看護・介護利用契約書、生活支援サービス契約書と生活支援サービス重要事項説明書、更に新しいケアマネージャーさんのいる介護支援事業所との契約書など５つの契約書と２つの説明書について大雑把ですが重要点だけ話を聞いてサインと押印をすることになってえらい時間が掛かってしまいました。
更に本当は担当病院の医師の診察と面談、使用薬局のスタッフさんとの話もあったのですが、実家の両親の夕食の準備までに帰宅できなくなると困るのでこれは来週に延ばしてもらいました。最初からしっかり説明してくれていたらそれなりの時間を取れる日に入居日を変更したのですが、ホスピスさんの方の都合で昨日の入居がどうしても条件になっていた様です。
そして昨日は本人が使用するポータブルトイレや衣類に身の回りの物を搬入しましたが、それだけでは足りない物もあって、それらの追加の日用品と部屋へ設置するTVの持ち込みのために今日も午後にまたホスピスを訪れました。
今日分かったのですが、面会は週３回までで一回の時間制限は１時間だそうです。コロナ禍の中でも面会が出来るだけで嬉しいことです。
さて、昨日は全く時間が取れずにトレーニングはできませんでしたが、今日もホスピスから帰ってきてからなんて考えていると何があるか分かりませんので午後一で先にトレーニング行いました。
BCTと毎度のお地蔵さんコースでのラン１２ｋｍです。前回のランニングは２４日の９ｋｍですから５日振りとなってしまいました。雨だったり時間が取れずだったりが理由でしたが、久し振りのランニングで今日は調子悪かったです。
天気は曇り、気温２７度で南よりの風が４ｍ程度あって時折帽子が飛ばされそうなぐらい強く吹いたりもしました。
今日のデータです。
最初の１ｋｍが６分５８秒とゆっくり入り、平均でも６分２４秒だったのですが、心拍数は上下動が結構あって最大で１７８ｂｐｍ、平均でも１４３ｂｐｍと高い数値が残っていました。
今日は途中自分でも走るペースの割りに心臓の鼓動の速さが気になりましたし、心拍数が下がっている時は楽にも感じたりと自覚はしていました。今日は体調不良なのでしょうね。明日はもっとゆっくり走ろうと思っています。
2021年5月の距離合計 ラン198.0km、スイム1.0km、バイク350.0km
2021年1-4月の距離合計 ラン824.0km、スイム16.0km、バイク990.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
