関東は今日も１日ぐずついた天気でした。湿度が高いので庭仕事などしていると直ぐに汗ばんできます。まだ５月の半ばだと言うのに気分はもうすっかり梅雨時のそれです。でもまだ梅雨入り宣言は出ていないのですね。気象庁さん、関東もさっさと宣言出してくださいな。その方がすっきり諦めもつくと言うものです。（笑）
さてしっかり曇り空ですが雨の心配はないようなので午後からトレーニング行いました。BCTとお地蔵さんコースでのランニングです。
予定では昨日と同様に１８ｋｍ走るつもりでいたのですが、走っている内にちょっと１８ｋｍ走るには元気が続かない感じになってきました。無理して走る必要もないので、疲労を溜め込むのは避けたいですから周回を２周して帰宅しました。距離は１３ｋｍでした。
今日のデータです。
ペースは昨日とほぼ同じ６分半/ｋｍで心拍数も平均が１１８ｂｐｍ、最高で１３４ｂｐｍと安定していました。
そして帰宅して１０分もしない内に急に雨が落ちてきました。そんな感じはしていなかったのですが、しっかり濡れる様な雨脚でした。短時間で止んだのですが頑張って１８ｋｍ走っていたら途中でビッショリ濡れたでしょう。偶然でしたが１３ｋｍで止めておいて良かったです。
2021年5月の距離合計 ラン142.0km、スイム0.0km、バイク230.0km
2021年1-4月の距離合計 ラン824.0km、スイム16.0km、バイク990.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
