一昨日のランニング後に少し胸痛があって暫く横になっていたとブログで書いたのですが、その後夜になってから腹の辺りにも違和感が出たりと体調良くなかったです。
で、昨日はプールにも行かずトレーニングは止めて様子を見ていました。
先日お亡くなりになった大杉漣のことがあるのでやっぱり気になってしまいます。大杉漣さんとは2歳違いなので私に何かあってもおかしくないですよね。
その後は胸痛は出ておらず、まあ問題はないのでしょう。今日は午後からトレーニング行いました。
今日は早朝に猛烈な雨で目が覚めました。でも7時には降っているかどうか分からないぐらいでしたし、強風が吹くような様子でもなかったでした。結局そのまま穏やかに晴れてきましたね。暑くなりました。昼過ぎで18度位はあったのでしょうかね。
12時半からBCTをやってその後走ったのですが、どうもイマイチで気分も乗りませんでした。
先月25日の２１ｋｍ走の疲れが残っているような感じです。
無理してはいけないので今日はジョグに切り替えて距離も９ｋｍにしました。
今日のデータです。
ジョグでしたが、徐々にペースが落ちました。こんなペースでも今日はシンドカッタです。それにデータ見たら最後に心拍数が１６０ｂｐｍ台に上がっていました。
それと森の中を走っていて、途中風景が黄色く見えました。森の中や周辺には杉の木が沢山あります。花粉がいっぱい飛んでいたのでしょう。その後は鼻水が出始め、帰宅後は猛烈な目の痒みに襲われました。
自宅で目を洗ったので今は落ち着いていますが、これから暫くの間毎日鼻水と目の痒みにも悩まされそうです。
心臓くんの具合と花粉とで4日（日）に参加するハーフマラソンでどんな走りが出来るのかちょっと心配になってきました。
無理は出来ませんからその時の調子を見ながら慎重に走るしかないのでしょう。
今月の距離計 ラン ９．０ｋｍ、スイム ０．０ｋｍ
１ー２月の距離計 ラン ３８０．５ｋｍ、スイム １０．０ｋｍ
2017年の年間距離合計 ラン１，５４８．８ｋｍ、スイム４１．６ｋｍ
