「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

慌ただしい1日でした & 3本ローラー

2018年03月14日 17時39分53秒 | トレーニング2018

今日は病院への付き添いが午前中と午後それぞれあってそれなりに忙しかったのですが、それでも夕方には温水プールへ行って泳ぐ時間もしっかり取った慌ただしい1日でした。

 

まず午前中は父の胃カメラ検査の付き添いでした。

喉の麻酔だけにしますか、点滴に麻酔入れて意識のない内にやりますか?と聞かれたのですが91歳の高齢ですから喉も細くなっていて胃カメラの通りが悪いでしょう、との思いで点滴に麻酔でお願いします、と頼んだのです。

検査は20分程で終了し、検査室からベッドに寝かされたまま出てきました。少し離れた待合で様子を見ていたのですが、看護師さんが「〇✖さん、検査終わりましたよ。」と何度か声掛けをしたのですが返事がなく、「眠いですよね。」とまた看護師さんの声。まだ麻酔から目が覚めていないようです。

まあ少し待ちましょう。と思っていたらベッドから「うご~!」「がぁ~!」と豪快なイビキが。父のイビキです。完璧に熟睡してます。で、そのまま20分位待ちました。その間に次に検査をした人が出て来て、その人も麻酔組だったのですが、意識は戻っていて5分位で身支度を終え、先に出て行かれました。

父は麻酔効き過ぎでしょ。高齢だから?このまま起きなかったらどうしましょ。とか考えていたら徐々に足が動き、手も動き出して25分ぐらいしてやっとベッドに上半身起き上がり点滴外してもらったりと帰り支度になりました。いやはやお疲れ様です。

その後は先生から検査での画像を見せられて病理検査へ回した組織があって2週間後に結果分かりますとの報告と普段の薬を処方してもらったりして帰宅しました。昼間の薬局めちゃ混んでました。時間が掛かるとのことで、その場で直ぐに薬を貰えず帰宅後にまた改めて貰いに行く羽目に。

昼食後は母の眼科医への付き添いです。先週の逆さまつげの手術の抜糸です。こちらは待つこと30分ぐらいで終了したので良かったです。

 

さてさて今日も何とかトレーニングしましょ!と言うことですが、昨日のアップダウンのコース走ったせいか結構脚にきてましてランニングは回避しました。筋肉ほぐしの思いもあって今日は引地台の温水プールに行ってきたのです。

3時10分ぐらいの到着でしたが、プールは相変わらず空いてました。往復コースで1500mクロールで泳ぎ、その後はちょっとゆっくりしようとジャグジーで脹脛とかマッサージしました。久し振りのスイムで気持ち良かったです。これで明日からまたランニング楽しめそうです。

 

それにバイクも手元に来たことですし。

バイク練習ですが、昨日ネットで頼んだ3本ローラーが明日到着します。暫くこの3本ローラーでしっかり練習してから外で走ろうと思っています。明日からはランニングとローラーでのバイク練習です。めっちゃ楽しみです。

 

 

そしておまけの写真です。

これは今朝次男が作った、彼女にあげるホワイトデーのプレゼントの自作「いちご大福」です。

ネットでレシピ見て昨晩試作したそうです。短時間で出来たそうで今朝改めて本番用を作ったとのこと。私もお裾分けで1つ頂きましたが結構おいしかったです。今の子は何でも器用に作りますね。ビックリです。

 

今月の距離計 ラン 116.4km、スイム 1.5km

1ー2月の距離計 ラン 380.5km、スイム 10.0km

2017年の年間距離合計 ラン1,548.8km、スイム41.6km

コメント (2)
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