朝から雨です。今日はプールで泳ぐ予定でしたが、引地台公園内のプールが改修工事のために休場です。自宅から次に近いプールは海老名市北部公園室内プールです。しかし、ここは毎週水曜日が休館日で、今日は利用することができません。
他のプールは片道どこも小一時間以上かかってしまいます。町田市立室内プール（５０ｍ）、相模原グリーンプール（５０ｍ）、海老名運動公園室内プール（２５ｍ）。１時間泳いだら合計３時間つぶれるのかと考えたら行く気がしなくなってしまいました。
そんな訳で昼食後、久し振りに自宅室内でのバイクトレーニングをすることにしました。脈拍が１３０回/分程度まで上げられればと思いながらペダルをこぎ始めました。ところがどうしたことか、心拍数が上がってきません。負荷は２番目に重いギアでしっかりとペダルを回しているのですが、１００を越えるのに２０分以上かかってしまいました。結局６０分間こいでいましたが、最大心拍数が１１７、平均心拍数は８９でした。
４月は１２日と１７日にそれぞれ６０分間バイクトレーニングをしています。この時の最大心拍数はそれぞれ１３６と１３４回でした。それが今日は汗びっしょりになっているのに平均が８９回とはびっくりです。６０分後はもう太腿が結構パンパンになってきているのに心拍数がこれほど低いとはどういうことなのでしょうか？そして雨が降っているので窓を開けることができず、室内温度はトレーニング開始時が２４℃だったのが終了時点では２８℃まで上昇していました。お陰で結構きついトレーニングでした。
それと、心拍計をコマメに見ていたのですが、途中不整脈が何度も確認できました。脈が飛んでしまう症状です。手首での計測でも確認することができました。３月末のフルマラソン参加を予定していますので、１２月か１月に一度、大和成和病院へ行って運動負荷心電図の診察をしてもらった方が良いかもしれませんね。
