去年辺りから、目の下にクマができて気になり出したり、
首の凝りや体温の低さなど、いろいろ解消をしたくて
昨日はスーパー銭湯の岩盤浴に入ってみた。
早めに夕飯を済ませ、夜9時に家を出て、スーパー銭湯へ。
最初に岩盤浴に入り、次に露天風呂に入ったり、ミケコ子しゃんに
作ってもらった垢擦りで体ごしごししたり、ミストサウナで塩を
全身にすり込んでマッサージしたりといろいろやって、
11時30分くらいには家に帰ってきてすぐ寝た。
翌朝はお肌つるっつる!だよ~(*^O^*)
しばらくは週2回くらい行ってみようと思う。
お酒もその日は『呑まない日』となれば、週休2日となって
肝臓にも良いよね( ̄▽ ̄;)