観戦

今日も会社、お休みをいただきました。。
今日のつけが明日に回るのが目に見えているのが怖いふるだぬきです。

ってなこと言いながらも、しっかりインターハイ観戦のため午後から熊谷へ。。
インターハイ観戦なんて、大学4年の時に宮崎I.Hで勧誘に行った記憶が最後かな。。
若い、若い、わかい(って当り前か。。)こうこうせーがいっぱい。。
いやいや、変な意味じゃないですよ。。

熊谷ドームが選手控室になっており、そこに行くと高校の先輩でもあるN木野先生とお会い出来た。。まだまだ忘れられてなかったことにホッとした。。

母校のK先生は不在だったが、後輩たちに差し入れを渡すことが出来、一仕事完了！

夕方、ズマ太郎さん一家と合流し、100m、1500mの決勝の熱い戦いを堪能しました。
男子ではハイペースの中、熊工の佐藤選手がよく粘って2位。地元埼玉では浦実の大谷選手が入賞、農三の内藤選手も50秒前後の好タイム！ドキドキワクワクの好レースを、生で見れたのはうれしいことでした。

さ、明日、あさっては、たまった業務をこなさなきゃ。。
今から気が重い。。

≪今日の練習≫
夕方：60分走(日高→自宅+α)

OB会

ってことで、午後の栃木出張の後、熊谷に向かったふるだぬきです。

2時からの会議が5時半に終わり、バタバタで帰宅の途へ。。
熊谷に着いたのは8時前でした。。

ちょっと少なめでしたが、Ｏザキ、Sガ、M口、M村、K下、幹事のSえきセンパイと楽しいひと時を過ごすことが出来ました。
同じ年代を同じ場所で過ごしたというのは、世代が違っても感じることは同じのようです。今年は、久しぶりに熊本へ帰省しますが、鹿屋まで足を伸ばそうと思っています。いろんな思いと、理由はありますが、「初心」取り戻せるかなという期待もあります。

業務多忙の中、明日も有休をいただきました。
ただ、予定の5連休は見送り。。せっかくのインターハイ、何もお手伝い出来ないことが残念です。。明日は、観戦と、母校への差し入れを行いたいと思います。

にじ

昨日外出中に見かけた虹です♪「きれい」以外に言葉が見つからない感動でした。

こんばんわ、ふるだぬきです。
なんか、業務都合で有休消化の予定があやしくなってきています。
今日、全社調整休。明日出勤、午後栃木出張、夜熊谷(埼玉I.H陸上会場の地)で鹿屋陸上部OB会☆
7/30～8/5まで5連休の予定でしたが、8/1に室長報告会が入り、明日の栃木での会議次第では30日以降のお休みもすべて見直しかも。。
せっかくの埼玉でのインターハイ、週末には富士登山駅伝もありますので、なんとか自分の時間を確保したいものです。

ってなことで、今日は午前中は誰もいないことをいいことに、爆睡タイム。
午後は諸業務をこなすうちに、あっというまにちびたちのスイミングタイム。
今日は練習を見ていましたが、はるかがコーチになにやら注意を。。
あとで聞いてみると、「(コーチが指示した)泳ぎを間違った」らしい。。先週末、昇級テストで合格出来ず、がっくりしていたあの娘とはもう別人。。
3歩歩くと、悔しさは忘れてしまうようです。。うぅ、オヤジにかなり近いものがある。。

はるかの泳ぎを見たあとは、自分の練習へ。
日高の運動公園に行くと、K井さん、まーさんが走っていたので、土トラックの柔らかいところを、いろんなおしゃべりしながら、total100分JOG。
継続させなきゃいけませんね。。

ってなことで、明日から仕事です。。が大丈夫かな？？

土曜日

富士登山競走、登ったはいいのですが、帰りはこんな砂地を2時間近くかけて、自力で下山します。いつもは走っておりるところですが、今回は同じように4時間30分を1分オーバーしたO野ちゃんとぼちぼち降りてきました。
降りてきたら顔が泥まみれで、ホントの「ふるだぬき」？！

ということで、翌日は土曜日ということで、リスタート土曜練習会。

さすがに寝不足、レースの疲れ、運転疲れで、昨夜は早々にダウン。
今朝起きるのがこわかったのですが、やはり追い込めていなかったせいか、意外と疲労感を感じませんでした。
ということで、今日は電車でふるだぬきとしては初の越谷練習会へ。

越谷福祉村、非常にいい場所なのですが、駅から不便なのがちょっとネック。
会員さんたちもぼちぼちと集まって来ました。

w-upで一周のあと、動きづくりを行い、集団で6周から8周のペース走。
走り出しは暑かったのですが、徐々に日がかげり走りやすくなりました。
ただ、汗はなかなか止まりませんでしたが。。
今朝起きた時の感覚は、疲労感はなかったのですが、動きづくりが終わったあとくらいから徐々にだるくなってきました。。
やはり、疲労はあるものですね。。

で、練習後は「宴」へ。
久々の参加でしたが、練習以上に盛り上がり！
内臓にもかなりきていたのか、ビールでノックアウトされ帰宅の途につきました。。とさ。

挑む

下山中にこんなポスター見つけました。
写真ではわかりずらいと思いますが、真ん中の線みたいなところを登っていったんだと思うと、感慨深くなったふるだぬきでした。

ということで、遅くなりましたが「富士登山競走」結果報告を。

昨年は前泊で参加したものの、今年は仕事の都合で当日入り。
自宅を4時に出発。去年、圏央道が中央道とつながったので、1時間ちょっとで現地着。応援のだいちパパのため、駐車場も市役所の裏へ。

今年は、例年以上に練習が積めておらず、「参加者の中で、一番トレーニング量が少ないかも。。」と思っていたし、正直なところ出走もやめようかとも思っていました。
しかし、こんな状況の中でも、「出場すること」でなにか感じるものがあるのではないかと割り切って出場に踏み切りました。

スタート地点に立つにあたって、自分に二つの課題を課した。「最後まで山頂を目指すことをあきらめないこと」「立ち止まらず歩き続けること」。厳しい戦いになるだろうけど、覚悟をきめていくしかない！

そんな中、午前7時スタート。

暑い。。自分との戦いの前に暑さとの戦いも。。
給水地点では、ちょっと摂りすぎかなと思うくらいに撮ったし、五合目の前では、今年もＫ井さんからの特別給水をいただいた。

五合目を無事通過するころには、通り過ぎる風が気持ちよく感じてくるくらい余裕が出てきた。2年前に苦しんだ砂地もなんとか足が動いている。7合目を3時間12分くらいで通過したため、「いける！」と思ったのも束の間。

7合目最後の山小屋を通過したあと、岩場が多くなってきたこの地点から異変が。。脳に酸素が回らなくなるような感覚と、体に力が入らない。。
8合目の関門は午前11時。。「立ち止まらない」と決めていたのに、8合目手前で、ついに岩場にもたれかかるように立ち止まる。。その時間5分くらいだっただろうか。。
とにかく8合目の関門を通過しなければ。。という思いだけで体を動かす。
8合目は、関門閉鎖3分前に通過。「山頂へ」挑む資格だけはなんとかGET！

「あと30分」と言い聞かせ、必死にもがく。
しかしトレーニング不足はいかんともしがたく、思いとうらはらでなかなか前に進まない。
ゴール前2、300mくらいだろうか。。タイムが公認される4時間30分へのカウントダウンが聞こえてくる。しかし、無情にも時間は過ぎてしまった。
結局、2分以上の遅れでゴール。

きつさ、悔しさ、安ど感。。いろんな思いがゴール後にこみあげた。
走っている途中も、いろんな思いが錯綜したが、結果的に出場したことは、間違っていなかったと思う。

とりあえず2008年の富士登山競走は終わった。
来年も出場するか？と聞かれたら、今は「びみょー」だが、きっと来年申込書が送られてきたら、早速申し込むんだろうな。。

≪通過タイム≫
五合目　2時間10分3秒
八合目　3時間57分17秒
ゴール　4時間32分15秒

完走？！

手元の時計で4時間32分15秒でした。

制限は4時間30分だっただけに、悔しい結果になりました。

今から下山します。

講義

ちょっと前の地震に「あれ？今日は酔っ払い過ぎてるかな？？」と思った悲しきサラリーマンです。。
こんばんわ。走っていようが、なかろうが酒量は変わらないふるだぬきです。

今日は、月に一回？二回？のかわしま学校でした。
地元の市民ランナーの方々が、校長をやつけようと集まる練習会なのですが、校長も負けていません！！そんな相乗効果で始まった学校ですが、今日は、U口さん勤務する学校の中学生も参加し、非常に充実した練習会になりました！

練習会の詳細は、DREAMブログや、だいちパパブログで紹介されると思いますが、普通の練習会にない「サプライズ？！」ができるのがこの練習会だと自負しています。

写真の庄やでの座学？でも、かわしま持論が聞け、会費数千円では足りなかったと思う人も？？
ただ校長も私も、多くのランナーの方に効率⇒効果を求めたいと思います。。

来月もどこかのタイミングで行いますので、チェック、よろしくお願いいたします！

かべ？！

って言っていいのかな？？
思うように仕事がはかどらないし、思うようなすすめも出来ていない。。

こんばんわ、悩めるふるだぬきです。。

いくつかの案件を持っていますが、やはり他部門との調整は難しい。。
4か月以上も同じ内容を調整しているって。。でもこれを片付けないと、すっきりした気分で夏休みを迎えられないので頑張るしかないですね。。

集中

写真は先日の青梅トレイルで撮った青梅市街の様子です。。
走ったのはふるだぬきの山？でしたが、遠くに写るのは「フナ」の郷？？

こんばんわ、先日いただいた焼酎「白波」に舌鼓を打つふるだぬきです。

世間は祝日というのにわが社は出勤。。
やる気も↓モードでしたが、たまたま会議室が空いていたので籠って「集中」モードに！なんとかいい企画も出来そうで、効果はあったと思います。
今週は、金曜日に有休、来週も半分を休むので、集中して仕事を片付けたいと思います！

さっき、ニュースを見ていたら近所の「TIU」大学の野球部に古葉監督が就任したという話は以前、話題にしましたが、なんとそのチームに、「炎のストッパー」T田投手のご子息も在籍しているとのこと。。
ニュースでは、息子が広島市民球場を訪れ、亡き父のマウンドに登り、自分を見つめなおすというシーンでしたが、おじさん、ちょっとうるっときましたねー。
こりゃ、「古葉＆T田」見に行かなきゃなぁ。。

学習

今朝はご近所の若葉グリーンメイトの練習会に行きました！
若葉グリーンメイトは、もうすぐ立ち上がって３５年を迎える老舗の走友会です！
毎週日曜日に、若葉駅近くの千代田公園に集合。8:00から約20kmを集団で走ります。

7、8月は暑いこともあり朝7:00集合での練習開始。
こんなに暑くても、毎回30人近い方々が集まります。
ふるだぬきも約1か月ぶりに参加。今日は工業団地近くの周回を10～12周でした。
先週軽い肉離れを起こし、昨日もちょぼちょぼしか走っていないので、足の様子を見ながら徐々に上げていけたら。。と思っていたのですが。。
集団の前の方にいたら、テンポよく走れだしたのでちょっと調子にのってしまい、すでに5周目でペースが上がりすぎ、7周目にはいると、肉離れした方のアキレス腱に痛みが走りDNF。。
他の人にアドバイスをするときは、「前半はしっかり我慢して。。後半にしっかりあげていかないと意味がない」なんていってるのに、自分がまったく学習してませんね。。とくに夏は苦手なので、こういう時期こそきちんと走り切らなきゃいけないんですがね。。

今週末は富士登山競走ですが。。びみょーな状況になってきました。。