職人

先日、ベースボールのワールドシリーズでカージナルスが優勝。文字通りの世界一となった。
そこには、オリックスで活躍していた田口選手が在籍していた。オリックス時代から、野球センスは抜群なものの、松井秀、城島、井口などと比べたらかなり地味だし、なかなか結果が出ずにマイナーも経験した。そんな選手が、世界一を決める大会で大活躍！監督にも、一番活躍したのはタグチだ！と言わしめた。
日本のプロ野球も先日日本ハムの優勝で幕を閉じて、新庄の引退を惜しむ声があとをたたない。新庄のような選手も、今の日本のプロ野球には必要だが、田口のような「職人」の光と影の部分を大きく取り上げるのも、子供達に「夢」を与えるのではないだろうか？？

＜今日の練習＞　なし
＜今日のお酒＞　キリン白麒麟350mlｘ１

彩湖

今日は戸田市の彩湖に来て、湖一周4.7kmのコースを6周+α 約150分のLSDを行いました。
カナガワRCのＯ貫さんに誘われて、戸田市のロードレースに誘われたのですが、今の状態ではレースどころではないため、LSDに切り替えました。ロードレースが始まると逆走しながら、道場のみんなを応援。走りたくなる気持ちを抑えつつ足づくり。。
彩湖には昨年のこの時期に来て以来、2度目ですが、緑あり水ありのとても気持ちのよいところです！今日は天気もよくあったかくなったため、多くの人が走ったり歩いたりしてました。
ラップは24'00－22'30－22'14－(2km調整:9'12)－22'06－23'38－22'08＋グランドの芝生でダウンで150分でした。とにかく11月まではしっかり走りこんで、足作りに頑張ろうと思います！！

ってなことで
＜今日の練習＞　150分LSD(約30Km)
＜今日のお酒＞　昼：一番絞り大瓶ｘ２？？(水みたいに入っていったよ。。）
　　　　　　　　夜：キリン白麒麟　350mlｘ１

週末走りこみ

今日は、むさしの先生を誘って(誰か誘わないと起きれない気がして。。)am6:00から朝練習を行った。
東洋大で待ち合わせたのだが、すでに学生たちは朝練の真っ最中。かわしまさんもいつものように学生に混じって走っていた。。
全日本前なのでなんとなく邪魔しちゃ悪いなぁって気がして、小畔川沿いの折り返しコースを走った。先生は先週の高島平の悔しさがあるらしく、後半は快調に走っていた。なんとか帰りついて、学生の少なくなったグランドの芝生で20分くらい走り、帰った。朝だけで90分。
夕方も走ろうと思ったが、ヨメの体調不良であきらめた。でも、朝の時間を大事にして走ると一日に余裕が生まれるなぁ。。
明日は、戸田の彩湖でロードレースがあり、誘われていたが、まだまだレースを走る体調じゃないためＤＮＳ。でもその後のアフターのこともあるし、せっかくだから景色の変わったところで120分くらいのLSDを予定している。がんばるべぇ

ってなことで
＜今日の練習＞　朝90分Jog(約17km)　治療：むさしの整骨院
＜今日のお酒＞　キリン白麒麟350mlｘ１(今日ケースで買ったのでしばらくはコレ)

くま出没！

昨日のニュースで気になる記事が。。
とある町の集落に「熊」が出没したらしい。。ぬぁんと、その町は、ウチの会社が2010年に新工場を立ち上げる予定のＹ居町！まじ・・・うちの会社ってすごいところに工場建てるんだねぇ。。まぁ、ふるだぬきが前にいた熊本製作所も、ふつーにタヌキさんが道を横断しているようなとこだったし。。裏山に走りにいくとイノシシはいるし。。でも、逆にそんなところの方がのんびりしてて好きかも。。
さっき無事捕獲されたってニュースで聞いて、ホッとした。

階段トレ

今年の富士登山競走を出場するにあたって、練習不足を補うために昼休みの食後、12階の職場まで階段を登ることを思いついた。
昔はあまり上りを苦にしてなかったが？？、やり始めた当初は心臓が飛び出るくらいきつかった。。結局、富士登山競走は悔しい結果になったが、その後も階段トレーニングは続けている。。仕事漬けの今、効果は期待できないかもしれないケド、やれることを毎日少しずつやっていくしかないんだろうなぁ。。
大会は、待ってくれない。一日一日を大事に頑張るしかない！

ってなことで
＜今日の練習＞　朝20分Jog、昼階段トレ
＜今日のお酒＞　サッポロ冬物語500mlｘ１

先輩

昨日、熊本時代の先輩が出張で見えられてた。私のDeskは窓際の外向きのため、席にいてもどんな人が出入りしているのか全然わからない(涙)。ただ、窓から東宮御所が見え、今日みたいに天気がよいと美しい緑に癒されることもある。。
お互いバタバタだったため、お昼に少しの時間、お茶をした。その先輩は高校の先輩でもあるため、入社当時から何かとお世話になった。最近の近況など（主にグチ）を話した。ほんの15分くらいだったし、こっちのグチばかりだったので、申し訳なかったなぁと思っていると、今朝その先輩からメールが届いて、「お互い大変な状況だけど、会社生活を楽しもう！」というような内容だった。その先輩もストレスから、突発性難聴になり今でも苦しんでいるのに、自分のことまで心配してもらって、涙が出るほど嬉しかった。
自分が苦しんでいるからこそ、人にもやさしく出来る。。自分はそんな人間になっているだろうか？？

ってなことで
＜今日の練習＞　昼休みの階段登り(1F～12F)、ストレッチ
＜今日のお酒＞　キリン淡麗350mlＸ１

皇居練習

今日は、定時退社出来たので速攻、神田の稲荷湯へＧＯ。
半蔵門線で大手町まで約15分、大手町から徒歩10分弱で到着。軽く体操をしてスタート。このところの寝不足からか体調は良くない。。体もいつも以上に重たい感じ。体と相談しながらペースを決めていこうと思う。
一周目25'00"二周目23'30"とだんだん上がっていく感じ。ただ、背中に錘でも背負ってるのではないかというくらいのだるさ。。三周目、上りでアクセントをつけペースアップしてみる。なんとかペースは上がるのだが、動きはいまいち。。
ラスト一周は22'40"。まあまあかなぁ。。
今週末はＬＳＤを中心に走りこむぞ～。

ってなことで
＜今日の練習＞　皇居３周＋稲荷湯往復（約16Km）
＜今日のお酒＞　帰りの駅までにアサヒ本生350mlｘ１
　　　　　　　　家に帰ってキリン白麒麟350mlｘ１

一日

先週の水曜日から始まった生販Weekもはや一週間。一日約13時間の勤務は、さすがに体にこたえる。。（涙）。
今朝も起きれず、結局2日間走ってない。木曜日までの辛抱、辛抱。。
明日は週に一回の定時退社日。帰りは皇居に寄る予定です♪　突発残業にならないように仕事も

ってなことで
＜今日の練習＞　朝起きれずなし。。
＜今日のお酒＞　キリン淡麗350mlｘ1

練習会の案内

東日本国際駅伝でもお世話になった「人生前向きだけど」うしろぐちさん率いるうしろぐちランニングクラブの練習会があります。東日本実業団駅伝の一週間前ですが、走りこみ、調整にどうですか？？

＜日時＞　11月4日(土)　10:45～集合
＜場所＞　埼玉：滑川町武蔵丘陵森林公園
＜内容＞　20Km～30Km

参加ご希望の方は、このブログまでご連絡ください。

箱根予選会に関する個人的意見

昨日は、立川まで箱根駅伝の予選会の応援に行った。
Ｋ奈川大のナカヤマ、Ｊ西大のハシモトは九州学院の後輩。特にハシモトは引退後、九学のコーチに行っていたときの3年生。二人ともよく頑張った。特にナカヤマは前半積極的に攻めていった。もともと彼は攻めの走りが売りだったが、大学に入ってからはそんな走りが陰をひそめていただけに、ホッとした。ハシモトも櫛部コーチに「今日額面どおりに走ったのはハシモトだけ」という評価をもらっていた。本選に向け、頑張って走り、楽しませて欲しいものだ。
今回も悲喜こもごものドラマがあったこの大会だが、どう考えても解せないのが、インカレのポイント制度。
（あくまでもここからの意見は個人的見解なので、ご了解ください。特に国士舘にも拓殖にも肩入れしているわけではありませんので・・）
結果として、拓殖大が一秒差で本選の切符を失ったが、このインカレポイント、短距離、跳躍、投擲のインカレ入賞が対象となりポイントを得るわけだが、長距離以外のポイントで稼げるというのはおかしくはないか？（陸連関係者に多い某大救済のための措置ともウワサされるが。。）少なくともこのポイント制度、長距離の結果だけを参考にするとかということはできないのか？？拓大は、実質7位の成績で国士舘とは3分半近い差があったのだ。。これまでの努力が想像できるだけに、なんとか再度制度の見直しを行ってもらいたい。