土曜日

富士登山競走、登ったはいいのですが、帰りはこんな砂地を2時間近くかけて、自力で下山します。いつもは走っておりるところですが、今回は同じように4時間30分を1分オーバーしたO野ちゃんとぼちぼち降りてきました。
降りてきたら顔が泥まみれで、ホントの「ふるだぬき」？！

ということで、翌日は土曜日ということで、リスタート土曜練習会。

さすがに寝不足、レースの疲れ、運転疲れで、昨夜は早々にダウン。
今朝起きるのがこわかったのですが、やはり追い込めていなかったせいか、意外と疲労感を感じませんでした。
ということで、今日は電車でふるだぬきとしては初の越谷練習会へ。

越谷福祉村、非常にいい場所なのですが、駅から不便なのがちょっとネック。
会員さんたちもぼちぼちと集まって来ました。

w-upで一周のあと、動きづくりを行い、集団で6周から8周のペース走。
走り出しは暑かったのですが、徐々に日がかげり走りやすくなりました。
ただ、汗はなかなか止まりませんでしたが。。
今朝起きた時の感覚は、疲労感はなかったのですが、動きづくりが終わったあとくらいから徐々にだるくなってきました。。
やはり、疲労はあるものですね。。

で、練習後は「宴」へ。
久々の参加でしたが、練習以上に盛り上がり！
内臓にもかなりきていたのか、ビールでノックアウトされ帰宅の途につきました。。とさ。