今年初の

花火見物でした。
カナガワRCのK川会長と一緒に泊まらせて頂いている旅館の隣のホテルが開催している花火でした。
かなり大きな音だったので、ひがとーの娘、かずちゃんが起きるのでは？とちょっと心配しましたが、そこは大物の片鱗？！を見せて、ぐっすりおやすみでした。
明日は4時前に起床です。おやすみなさーい

第2回かわしま水曜学校

昨夜は、第2回かわしま水曜学校を約15名近くの参加を持って行いました。
あまり大々的にPRはしていませんが、OBのすがわらっち、所沢消防の方々、うしろぐちRCの面々も参加して大いに盛り上った練習会となりました。
メインの練習は2000mＸ3本。6分10秒で2本行ったあとは、ラストフリー。かわしまカントク、すがわらっちをうしろぐちさんが追いかける展開。なかなか見ごたえありました。
今日も遅刻のふるだぬきは、ハッシーの1000mのインターバルを引っ張りました。3'45"で2本。ラストは最後400mをペースアップ、3'35まであがりました。北海道マラソンに向け、先週は40kmを2本行ったそうです。秋のマラソンに向け、無理せずじっくり走りこんでもらいたいと思います。
練習会の詳細は、DREAMブログのほうに広報よりUPされますので、そちらでご覧ください。
次回は、来週水曜日　8/1(水)　19:40スタートで3000mのタイムトライアルを行います。
アフターの校長を囲んでの懇親会も予定しておりますので、奮ってご参加のほどよろしくお願いいたします。

今日は、今から富士登山競走に行って来ます。
昨年は無念の8合目リタイアでしたので、今年はなんとか完走を目指したいと思います。

週末は。。

よく遊び、よく寝た週末でした。

まずは土曜日。
この日は、HONDA陸上部がニューイヤー駅伝で2位になった時のメンバーのヒデさん、キング、こじやんの4人で長瀞にGOLFへ。
雨も心配されましたが、日頃の行いがよいせいか一滴も降らず、日差しもなく気持ちの良いコンディションの中ラウンドできました！トリッキーなコース設定が、楽しさを倍増させてくれました。こじやんは自己ベストスコア！ふるだぬきは、前半ショットが乱れたものの後半はボギーペースできっちりまとめました。
最近少しフォームを変えて(というか意識するポイントを変えた)飛距離がupしたような。。夏休みに帰省したときに、yuukou師匠の足を引っ張らないようラウンド出来るかな？？
帰ってから、こじやん自己ベストのお祝いをキング亭前の道端で。。こじやん、今度はまともなところで、お祝いしような。。(笑)

たーっぷり楽しみ、昨夜は9時前に爆睡。
ってなことで、6時前にすっきり目が覚めて、若葉グリーンメイトの練習会に参加。
この練習会に参加するようになって、半年近くたつが、年配の方々のパワーにいつも引っ張られる思いだ。速い人、遅い人関係なく、純粋に走ることが好きで、走ることが好きなことで、仲間と時間を共有できる。。ごくごくフツーのようなことだけど、何十年も続けるパワー。見習っていきたいと思うし、大事にしていきたいと思う。
で、練習会のほうは、前半は話をしながらjogペースだったものの、前々日のLSDの疲労か、暑さに体がやられてるのか、後半のペースアップに全く反応出来ず、今日も後半だらだらの走りとなった。富士に向けて、かなりの不安材料。富士山なんて、簡単な付け焼刃だけでは克服できないことはわかっているが、今週は、疲労回復に努めたい(走って疲れてるわけじゃないのにね。。)。。

午後は、子供達を映画に連れて行き、その後は温泉へ。
玉川のほうにいい温泉があると聞いていたので、探しにいったがわからず、たまたま「都幾の湯」という最近出来た温泉を満喫して帰りました。
夕食を食べたあとは、温泉の効果か、昨夜も9時前に就寝。この週末でたっぷり寝れたので、少しは疲労回復できたかなぁ。。

車検体験記

我が家のエリ様もはや3年。ついに一回目の車検がきました。
これまでの車は、販売店にお任せ状態でしたが、経済状態逼迫の折、考え付いたのがユーザー車検。それで思い出したのが、ウルトラで活躍中のでっしー選手。2月に一緒に飲んだとき、車検の話になり、その後ユーザー車検したというブログでの記事を読んだのを思い出し、速攻連絡を取り、いろいろ教えていただき、車検切れとなる本日有休を強引にとり所沢へと出向いたというわけ。
前日にネットで必要書類を揃え、9時過ぎに陸運事務所へ。なんにもわからないって顔して事務所に入ると、すかさず声をかけてもらって、書類はなんとか揃った。書き方は。。隣の事務所に移って、マニュアルを見ながらなんとかここもクリア。しっかしこの時点で重量税5万＋自賠責保険3万＋リサイクル料(なんだそりゃ？)1万7千円。。金かかるなぁ。。(汗)
で、写真のように実際に車をラインに流して検査をするために、並びます。だいたいは、つなぎを着たいかにも「整備工場の整備士です」って人が7割くらいいたけど、残りの3割はフツーのおじさん、おばさん。へー、ユーザー車検って一般的なんだと思いつつドキドキしながら自分の番を待つ。
ラインに入り、ドタバタしながらも検査を受けたが、ライトの光軸がずれているってことでNGを食らった。。(涙)エリ様はステアリングを切ると、ライトが切ったほうを向くシステムがついているので(プチ自慢?!)、結構ずれやすいらしい。。
うーんどうしようかと悩んでいるとお昼になったので、一旦陸運事務所を出てコンビニへ昼食の買出しへ。
すると目に入ったのが、Ｈ社の販売店。思いつきで販売店に入り、整備のおじさんに相談を。。すると「ウチでも出来るけど、陸運事務所の隣の検査センターに行ってみたら。。」と言われ、民間の検査センターへ行ってみた。そこには決して愛想のよいとはいえないおじさんたちが忙しく動いていて、エリ様の面倒もサクサクと見てもらった。ちなみに検査センターの名前はＡ田商店。。なるほど(笑)
で、いざリベンジへ！一回目で相当ドタバタしていたせいか、検査官にも覚えてもらっていたのか、「ヘッドライトの再検です！」って言ったら、「今度は頑張ってくださいね」って。。なにをがんばるねん。。
とかとかいいつつ、再び二度目のラインへ。さすがに今度はクリア！新しい車検証とステッカーをもらい無事終了！予想外の事も起こったけど、いろいろと勉強になってよかった。。いままで人任せにしてたのが、アホみたいに思えた。。次回の車検ももちろん自分で！今度はうまくやるよ！！

で、今日の練習は、はるかのプールの時間に合わせ、はるかを送って行った後、日高のイトマンからWGM推奨の物見山コースへ。地図を片手に行きましたが、迷ってばかり。。高指山、物見山と登りなんとか下界へおりて来る事ができましたが、そのときすでに100分を超えてました。。自宅まではあと12km以上。まあ、富士登山で4時間走ると思えば、これも練習のうち。なんとか家にたどり着くことができました。totalで160分、26kmくらいでしょうか？
物見山まで5km近く続く坂道は、負荷をかけるのにはいい練習コースだと思いました！ちょくちょく利用させてもらいます。

夜食事をしていると雨の音が。。明日はゴルフなのですが、あまり好天は期待できなそう(涙)。。最近がたこが雨女を卒業したかと思ったら、こっちに移ってきたのかなぁ。。

ユーザー車検

今日は有休をとって、車検を受けに所沢の陸運事務所に来ています。
初めて自分で車検を通すため、書類の書き方など？？？でしたが、なんとか検査ラインに並びました。
ちゃんと合格するかドキドキです！

かわしま水曜学校

かわしまさん＆ふるだぬきの思いつき企画第二弾！「かわしま水曜学校」。
DREAM記録会も身内でやるつもりが、大きな話にしてしまい、苦労しましたが開催したかいはあり、とても多くのことを勉強させてもらいました。
この「かわしま学校」も、都内や関東のあちこちで行われている練習会に対抗？するべく、川越、狭山、鶴ヶ島、坂戸地区の方々が自主的に集まり、トレーニングできる環境を作りたいという思いがあります。いずれは・・・大きな夢もありますが、今の時点では思いを公表するのは控えておきます。
今日は、ふるだぬき、17:35に会社を抜け出し、19:00にグランド到着の予定でしたが、帰ろうとした瞬間にTELが入り、18:00にやっと会社を出たためグランドに着いたときは、みんながスタートするころでした(涙)　しかし、あんまりアピールをしていなかったにも関わらず、9名の参加者(+小学生3名)が集まりました。
19:30スタート組は1000mX3本。参加者の中には「物足りない」という声もありましたが、そこは初回ということでご勘弁を。。かわしまさん、東洋大のスケジュールとも調整しながら、継続的に練習会を行っていきたいと思います！
ひとまず次回は来週7月25日(水)。内容は別途案内いたしますが、この日はアテネパラリンピック マラソン金メダルの高橋さんが参加されますので、ご都合をつけられぜひ参加していただきたいです。

日曜日は・・

リスタートＲＣのクリニックでした。
７：３０にキングに迎えに来てもらい、集合場所の多摩境駅へ。。この雨だったし、「今日は少ないよなぁ。。」って思っていたけど、なんのその。。２５名近くの方々が集まって、クリニックスタート！
簡単な動き作りをした後に、小山内裏公園へ移動。ここからはグループに分かれての練習。ふるだぬきはＢチームを担当。半分くらいいったところで集団が二つに割れてきたので、前はそのまま行ってもらい、後ろの集団を引っ張る事に。。
少しは話をしながらいくと、きつさも紛らわせられるだろうと思い、腕の使い方についてアドバイスしながら走っていた。腕振りについては、あの一流選手もこんなコメントをしているので、ご参考に→http://blogs.yahoo.co.jp/ithizen1/MYBLOG/yblog.html

練習後は、すっかり雨も上がり、おいしいお弁当を食べながら参加者の皆さんとおしゃべり。恒例の行事もちょっと趣向をかえるととっても楽しいものです。

その後は、ロテンガーデンに移動し、ゆっくりお湯に浸かったあとは、RESTARTのスタッフミーティング。まじめな話から、いつもの○ネタまで。。
ただ、みんな前向きだったことに改めて気が引き締まる思いになりました！

先週末も…

台風が接近しているにもかかわらず、RUNづくしの週末でした。

土曜日は、東洋大学のグランドにて「DREAMナイター記録会in東洋大」を開催。
よりによって、今年に入って一番降ったのではと思うほどの豪雨。そんななかでも、100名近い参加者を頂き、大きな事故、トラブルもなく無事に終了しました。
この記録会開催にあたっては、東洋大学陸上部監督の川嶋さん、リスタートRCの石川夫妻、dreamメンバーなど大変多くの方々にご協力を頂きました。
運営面では、段取りが悪く最悪でしたが、みなさんのおかげで、よい記録会になったことに感謝いたします。
二回目は昨日の会議で10月13日土曜日に決定いたしました。次はしっかり運営したいと思います。

ってことで日曜日のリスタートクリニックの模様は、また後ほど。。
今から熊本日帰り出張に行ってきます！

今日も。。

残業でした。
先週金曜日に行なったメンバーでの合同練習会にも行けず、黙々と資料作りしてました(涙)
さすがに半日以上も会社にいると、気が狂いそうですし、世の中の動きからも遅れてしまいます。
メジャーリーグのオールスター戦が行われているのも、周りの話題を耳にしてはじめて知ったくらいです。。
来週の月曜日は、入社して初めての浜松出張です。日帰りだし、一日会議ですが、初めての場所ということでちょっぴり楽しみにしています☆
おっとその前に記録会だ！気だけは焦るものの何も出来ず、歯がゆさと不安だけが募ります。。

ピンチ

自宅のPCが不調です。
記録会が今週というのに、ヤバイ。。
先週末は、はるかの幼稚園の夏祭り以外、特に用事はなかったので、準備に集中したいところでしたが、日曜日も札幌ハーフを見ながら昼寝していて、まったくすすみませんでした。
今週も今日から生販weekに入り、業爆の週になります。通勤時間を利用したりして、なんとか形にしたいところです。
みなさん、楽しい記録会にしたいと思いますので、ご協力よろしくお願いいたします☆