FU0M1の修行記録「打つべし!」

好きな事の上達のために…個人的な覚え書きです。
なおリンクフリーではありませんので、一声おかけ下さい。
暫く工事中。

伊吹山練習会

2011年07月03日 | マラソン
「イチゴ味」という響きに反応してしまう史臣です、こんにちは。 今日は4時起きで、おむすびと水まんじゅうのあんみつ風デザートを作り、5時集合で、 御三家(タカオ氏、おーちゃん、コーチン氏)が主催する「伊吹山トレイル練習会」に参加してきました。 タカオコーチが、富士登山競争に出るための、練習会です。 麓のコンビニから見上げた伊吹山は標高1300m。 ガスって、山頂どころか、3合目くらいまでし . . . 本文を読む

葛根湯

2011年07月01日 | 所見・感想
憧れの方に誕生祝いのケーキをご馳走になって、ご満悦の史臣です、ありがとうございます♪ 「エスポワール」のケーキ 特に塩キャラメルのケーキは絶妙な塩梅でびっくり 赤いフルーツのティラミスはフルーツとマスカルポーネ、バラのソースがマッチング ロールケーキも上品な甘さで全部美味しく頂きました(*^_^*) 今日の晩ご飯となりました。 さて、先日来、肩凝りがヒドくて頭痛がしたり、腕が痺れたりしていま . . . 本文を読む