国見岳(656.1m)

ゆるポタの 予定がなぜに あんなとこ？！ (ナンシー心の俳句)


さて、昨日走ったら、案外心筋辺りが疲れていたので、今日はアクティブレストのつもりでゆるポタに出掛けました。

実はたまに自転車にも乗ってますが、丸岡や三国、運動公園くらいで、20～50km程度のゆるポタばかりでは、恥ずかしくて書けませんでした(笑)

今回もそんなつもりで、まずは三国道の駅まで～♪


ちょうどウルフが、自転車で浜地海水浴場まで行き、スイムしてから帰ると聞いていました。
で、スイムの終わったウルフと合流～Niceなタイミング(＊≧▽≦）ｂｂ
お疲れ様です！

え？折角だからどこか山登るかって？
いえいえ、そんな滅相もない、私は置いて行っちゃってください。

え？国見岳？
そこはランでは走りますが、自転車で行くとこじゃないですよ？
しかも今朝すでに山側往復して来た？
あ、次は海側から？
いやいやいや、私は一生自転車では国見岳に登らないつもりで…は、はい。行きます、喜んで（ΩДΩ）泣

という訳で、初の国見岳ヒルクライム((((；゜Д゜)))ガクブル

ウルフはアウター縛り(爆)
私は早々5km辺りでインナーへ。

だんだん鼠径部や腹筋、臀部の筋肉、膕などが痛くなってきます。
行ったり来たりして余裕のウルフから、引き足が弱すぎると指導が入りました。

はい！
頭では解りますが、引き足だけでなく、全体的に現在非常に難しい状態です。
いえ、頑張りますo(｀^´*)


…あのー、途中で休憩して景色を楽しむとかないんでしょうか？
…え？言ってる意味が解らない？
止まらない。止まるな？
マジですか？はい、頑張ります(￣Д￣；；

なぜそんなに元気なんですか？
え？若いから？30歳位でしたっけ？
オバチャンになんて無謀なことさせるんですか！？

休むならダンシングで、体重だけで踏むんだよって、あわわ、あぶな、や、休めないんですが？
今度またやってみます！
今日はシッティングで良いです。

そう言えば初心者の頃、Ｂ上さんに、「出先で自転車を停めておくときは、どんな風に置いておくんですか？鍵は？」と質問したら、
「基本、ロードバイクは一度乗ったら右のクリートは外さないもんだよ」と苦笑いされたことを思い出しました。
ウルフまで爆笑するし(￣▽￣)

Ｂ上さんには、手取り足取りいろいろ教えて頂いたなあ。
初心者の私がとんちんかんなことばっかり言うから、苦笑いしながらも、
Ｂ上さんの自転車に跨がらせてくれて、走る場所によってポジションを調整することを指導してくれたり、
「手足短いね(笑)」とか
「サドルの位置はもっと高くしないとロードバイクとしては格好よくない」とかにこにこズバズバ言われたり(笑)
でも練習まで付き合って下さったりしたことなど、しみじみ思い出し、優しい人だったね、懐かしいねと、盛り上がりました。

ハッ、現実逃避してましたか？
まだまだ行けます、頑張ります(´□｀;)


道に描かれている距離表示(Ｈ高の強歩大会で使われたもの)の数字が、なかなか減りません。
こんなに長かったっけ？ランの時は、時間は2倍以上かかるけど、もっと近く感じたのに(笑)

今日の国見岳は、ガスって雨混じり。
時折風も強く吹き付け、視界は悪いし、唯一の救いは涼しいこと。
涼しさに助けられ、なんとか上まで辿り着きました〓■●～□○@ ぽてっ。


エネルギー補給したら、山側に下ります。
今度は寒い((+_+))
しかも道ガタガタで手痛いし！
道直してーっ！って叫びながら必死に下りました(爆)
下りは一瞬…。


さて、本郷の辺りで、ウルフとお別れです。
今日は追い込んでくれてありがとうございました(*TーT*)
富士から帰ってまだ3日目ですが…え？これで超回復？
俺に付いてきたら、強くなれるぜ～♪って、やったー(涙目棒読み)

国見→スイム→国見で140km越えて余裕で帰って行きます。
さすがトライアスロンする人は練習もヘム…若いって素晴らしい(笑)
参りました


帰りはほぼ平坦で楽だったから、くるくる回す練習しながら帰宅。
たった62km、3時間でぐったり……(゜-゜)チーン
一人では絶対にしない、良い経験ができました(笑)