家庭菜園の畑では、夏野菜の ”モロヘイヤ” が
ぐんぐん大きく成長しています～～
今頃は、葉が柔らかくて、おひたしにしてもＧＯＯＤ～
栄養価も高いらしくて、パワーアップです
もう少しすると、オクラが収穫出来るので、オクラと、
モロヘイヤを朝、採って茹でて、おひたしにします
なんて贅沢
って感激です～
ありがたい事です
ネバネバパワーで、パワーアップです
おひたし以外でも、スープやお味噌汁等～
色々、入れてます
乾燥させて、粉末にしたり～
モロヘイヤ、つるむらさき、（茎むらさき）オクラの
おひたしは、我が家の朝の、最強パワーメニューです
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