ほくほく「ヘルシー大学芋」と「圧力鍋炊飯」

10/6(月)

台風18号の影響で、午前中のピヨピヨ教室は中止になり…
午後からのプレミアム教室は開催できました

台風はたいしたことなく通過でホッ

 

「ヘルシー大学芋」

さつまいも中１本（正味300ｇ）を乱切りにします。




21cm浅鍋に入れ、きび砂糖…大３、油…大１を入れ、炎４スタート

少しあたたまったら１度混ぜます。




混ぜたらタイマー７～８分かけます。




さつまいもに砂糖をからませるように混ぜて出来上がり


手間も味もヘルシーなほくほくの大学芋です！
お好みでゴマをふっても良いですね

 「圧力鍋炊飯」

新米が美味しい季節ですね


圧力鍋ミニを使ってごはんを炊きます。
なんといってもお米を洗って浸水なくすぐ炊けるのがいいですね。
（米と水は同量です）

精米機でお好みの分づき米にして、アルカリイオン水で炊けば
30分くらいで時短・エコ・おいしいごはんの出来上がり


完成です～




ショールームでは、楽しみながら、旬の食材を使って
カラダに良く、エコにもつながるお料理をみなさんにお伝えしています

このブログで紹介した製品が実際に手にとってご覧いただけます。
どなたでも参加できますので、お気軽にお問い合わせくださいね

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こちらから…（フクコホームパーティーズ）


※スケジュールに記載されているメニューが変更する場合があります。