龍で牛肉と茄子の黒酢炒め定食

今日は、朝一番に健康管理センターに呼び出される。
半年で６ｋｇ痩せることを約束。
ということで、具体的には、ラーメンにライスはつけない、大盛りはしない、お酒の量を減らすということが決定された。
お昼は、龍に行く。
いつもなら、タンメンと小ライスというところだが、今日からは定食にしよう。
いただいたのは、牛肉と茄子の黒酢炒め定食。
おいしくいただいた。

夜は、職場のメンバーでハロウィンパーティ。
場所は、來ちんと。
いつものように飲みすぎだが、２時間という制限があり、それは良かった。
もっとも今日から止めようと思っていた二次会まで行く。
近くによいバーがあった。