午前中はアリススポーツクラブに行く。
いつものメニューをこなす。
お昼は日曜日にいつも行くオリエントスパゲティ。
今日は、オリエント風ナポリタンにした。
美味しくいただく。
いつものメニューをこなす。
お昼は日曜日にいつも行くオリエントスパゲティ。
今日は、オリエント風ナポリタンにした。
美味しくいただく。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
行くときから暑くて嫌になる。
いつものメニューはこなした。
お昼はかれーにしよう。
GARAKUに行く。
定番のやわらかチキンレッグと９種野菜スープカレーにした。
一番人気が安定している。
行くときから暑くて嫌になる。
いつものメニューはこなした。
お昼はかれーにしよう。
GARAKUに行く。
定番のやわらかチキンレッグと９種野菜スープカレーにした。
一番人気が安定している。
昨日突然おサイフケータイ機能が壊れる。
電子マネー、iDが使えなくて困った。
PASMOも使えないので、定期券も使えなかった。
仕方ないので、ドコモに行きSH-54Bを購入。
オンラインショップよりも高いが、データ移行をドコモの社員も少し手伝ってくれるので早い。
それでも、持帰って使えるようになるためには随分と時間がかかった。
お昼は、アペタイトが近くにあったので久しぶりに行く。
やきそば小、餃子セット、ご飯は大根サラダにしてもらう。
これは、時々食べたくなる味だ。
夜はまっすぐ帰宅。
電子マネー、iDが使えなくて困った。
PASMOも使えないので、定期券も使えなかった。
仕方ないので、ドコモに行きSH-54Bを購入。
オンラインショップよりも高いが、データ移行をドコモの社員も少し手伝ってくれるので早い。
それでも、持帰って使えるようになるためには随分と時間がかかった。
お昼は、アペタイトが近くにあったので久しぶりに行く。
やきそば小、餃子セット、ご飯は大根サラダにしてもらう。
これは、時々食べたくなる味だ。
夜はまっすぐ帰宅。
今日は魚にする。
目と鼻の先。
燻製鯖の塩焼き、鰤の照焼定食。
健康的な感じである。
夜は、昔の仲間が誘ってくれたので懇親会。
皆さん元気で良かった。
もっとも私が最長老だが・・・
目と鼻の先。
燻製鯖の塩焼き、鰤の照焼定食。
健康的な感じである。
夜は、昔の仲間が誘ってくれたので懇親会。
皆さん元気で良かった。
もっとも私が最長老だが・・・
今日は、東京ミッドタウンでランチをしようという人あり。
ＳＩＬＩＮ 火龍園（シリン・ファン・ロン・ユェン）に行く。
いただいたのは、海老と帆立貝と旬菜の炒めランチ 自家製XO 醤添。
久しぶりにちゃんとした中華をいただく。
美味しくいただいた。
夜は、まっすぐ帰宅。
ＳＩＬＩＮ 火龍園（シリン・ファン・ロン・ユェン）に行く。
いただいたのは、海老と帆立貝と旬菜の炒めランチ 自家製XO 醤添。
久しぶりにちゃんとした中華をいただく。
美味しくいただいた。
夜は、まっすぐ帰宅。
今日は月曜日。
暑い日だ。
まつおかに行く。
いただたいのは、ハンバーグとアジフライランチ。
海老かあじか迷うのだが、今日はアジフライにした。
美味しくいただく。
夜はまっすぐ帰宅。
暑い日だ。
まつおかに行く。
いただたいのは、ハンバーグとアジフライランチ。
海老かあじか迷うのだが、今日はアジフライにした。
美味しくいただく。
夜はまっすぐ帰宅。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
昨日は靴を忘れたので、今日は忘れないように注意。
いつものメニューをこなした。
お昼は、オリエントスパゲティ。
メカジキと伊産トリュフサラミ、農園野菜のアーリオ・オーリオ、純生タリアテッレを美味しくいただく。
昨日は靴を忘れたので、今日は忘れないように注意。
いつものメニューをこなした。
お昼は、オリエントスパゲティ。
メカジキと伊産トリュフサラミ、農園野菜のアーリオ・オーリオ、純生タリアテッレを美味しくいただく。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
靴を忘れた。
300円出して借りるのももったいないので、靴を使わないコンディショニングストレッチのみ参加。
お昼はサンマリノ。
和風おろしハンバーグを美味しくいただいた。
靴を忘れた。
300円出して借りるのももったいないので、靴を使わないコンディショニングストレッチのみ参加。
お昼はサンマリノ。
和風おろしハンバーグを美味しくいただいた。
今日はカレーにしよう。
最近金曜日によく行く、バー東日本橋。
レッドタイカレーをいただく。
これはこれで美味しくいただいた。
夜は昔の仲間と懇親。
若い人はよいな。
飲みすぎだ。
最近金曜日によく行く、バー東日本橋。
レッドタイカレーをいただく。
これはこれで美味しくいただいた。
夜は昔の仲間と懇親。
若い人はよいな。
飲みすぎだ。
今日は午前中、献血に行く。
前回は2016年1月26日だから、6年くらい献血をしていなかった。
今回は、メールが来て、たまたま行こうという気になった。
「65歳以上の方の献血については、献血いただく方の健康を考慮し60～64歳の間に献血経験がある方に限ります方」という制限があるので、64歳の今献血をしておかねば、65歳～69歳の献血ができないところであった。
特に問題も無く、献血は完了。
お昼は味道。
熊野地鶏親子丼にした。
もちろん美味しいのだが、鉄分補給にもなったかな。
午後は、NTT東日本野球部の応援にも行く。
一緒に行ってくれた方と懇親。
飲みすぎだ。
前回は2016年1月26日だから、6年くらい献血をしていなかった。
今回は、メールが来て、たまたま行こうという気になった。
「65歳以上の方の献血については、献血いただく方の健康を考慮し60～64歳の間に献血経験がある方に限ります方」という制限があるので、64歳の今献血をしておかねば、65歳～69歳の献血ができないところであった。
特に問題も無く、献血は完了。
お昼は味道。
熊野地鶏親子丼にした。
もちろん美味しいのだが、鉄分補給にもなったかな。
午後は、NTT東日本野球部の応援にも行く。
一緒に行ってくれた方と懇親。
飲みすぎだ。
今日は、昨日休みだったまつおかに行く。
いただいたのは、ハンバーグとエビフライランチ。
美味しくいただく。
今日は暑い。
夜はまっすぐ帰宅。
いただいたのは、ハンバーグとエビフライランチ。
美味しくいただく。
今日は暑い。
夜はまっすぐ帰宅。
週明けに行く店が、今日まで夏休み。
1日ずれるが目と鼻の先に行く。
魚ではなく、ローストビーフ定食にした。
これもカロリーは低いかな⁉️
夜は真っ直ぐ帰宅。
1日ずれるが目と鼻の先に行く。
魚ではなく、ローストビーフ定食にした。
これもカロリーは低いかな⁉️
夜は真っ直ぐ帰宅。
今日は暑い。
午前中は本を読んで過ごす。
昼からも、バスで中野に出たので、行く店も無い。
めずらしく、わしやに行く。
鮭の塩焼きと海老フライ定食をいただく。
仕事場でランチに行くのなら、もっと良い店に行くだろうな。
午前中は本を読んで過ごす。
昼からも、バスで中野に出たので、行く店も無い。
めずらしく、わしやに行く。
鮭の塩焼きと海老フライ定食をいただく。
仕事場でランチに行くのなら、もっと良い店に行くだろうな。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
いつものメニューをこなした。
お昼は、オリエントスパゲティに行く。
いただいたのは、静岡産生シラスと色々香味野菜の冷製。
美味しくいただいた。
いつものメニューをこなした。
お昼は、オリエントスパゲティに行く。
いただいたのは、静岡産生シラスと色々香味野菜の冷製。
美味しくいただいた。
午前中はアリススポーツクラブに行く。
いつものメニューを軽めにこなす。
お昼はさらしなに行く。
今日は雨も降り、エアコンが効くと寒いので、温かいものにする。
いただいたのは、鍋焼きうどん。
美味しくいただいた。
いつものメニューを軽めにこなす。
お昼はさらしなに行く。
今日は雨も降り、エアコンが効くと寒いので、温かいものにする。
いただいたのは、鍋焼きうどん。
美味しくいただいた。