大八でカキフライと鰯丼

友人が昼の時間に来る。
シーバンスの近くにはあまりよいところがないので、浜松町駅のそばまで出る。
行ったのは、大八。
初めて行ったが、よい感じ。
いただいたのは、カキフライと鰯丼。
ちょっと食べすぎだったかも知れない。

夜は、人間ドックが終わるまでは禁酒である。

メイハーネ オゼリでケバブ弁当

今日も近くで弁当を買うことに。
メイハーネ　オゼリのケバブ弁当を久しぶりに買う。
今日は弁当にしたが、ランチを食べに行ってもよいようだ。
以前に比べると、ランチの種類も増えている。

午後はアリススポーツクラブに行く。
今日は昨日久しぶりにマシンを使ったので、筋肉が痛い。
軽くにしておいた。

さぼてんの海老フライ、ひれかつ、カキフライ弁当

今日は、いろいろと用事があり、時間もないので、さぼてんの弁当を買ってきた。
いただいたのは、海老フライ、ひれかつ、カキフライ弁当。
ランチタイムは大盛りに無料でできるのだが、今日は大盛りにせず。
どうかな。

午後は、アリススポーツクラブに行く。
今日は、マシンも復活した。
ただ、パワーは落ちており、最後のチェストプレスの３セット目は、負荷をかけてやるのだが、出来なかった。
残念。

龍で豚肉と秋野菜のXO醤炒め定食

いつもの龍に行く。
ただ、いただくのはいつものタンメンではなく、定食。
今日は、豚肉と秋野菜のXO醤炒め定食をいただく。
限定１０食のところ、一緒に行った５人が皆頼んだので、あっという間に無くなったようだ。
秋野菜を美味しくいただく。

１１月１０日の人間ドックまで、禁酒にするつもり。
飲まずに帰宅した。

りょうぶで幕の内弁当

昨日より再度ダイエットにチャレンジ。
ということで、お魚を食べることができる店に行く。
りょうぶ。
今日は、幕の内弁当にしておいた。
まずまずかな。

夜は、大阪から昔の仲間が来たので飲みに行く。
大阪時代はよく飲んだ仲間である。
飲みすぎには注意したが、飲みすぎ。

龍で牛肉と茄子の黒酢炒め定食

今日は、朝一番に健康管理センターに呼び出される。
半年で６ｋｇ痩せることを約束。
ということで、具体的には、ラーメンにライスはつけない、大盛りはしない、お酒の量を減らすということが決定された。
お昼は、龍に行く。
いつもなら、タンメンと小ライスというところだが、今日からは定食にしよう。
いただいたのは、牛肉と茄子の黒酢炒め定食。
おいしくいただいた。

夜は、職場のメンバーでハロウィンパーティ。
場所は、來ちんと。
いつものように飲みすぎだが、２時間という制限があり、それは良かった。
もっとも今日から止めようと思っていた二次会まで行く。
近くによいバーがあった。

龍で長崎ちゃんぽん麺とじゃこご飯

数日振りに、龍に行く。
メニューを見ていると、長崎ちゃんぽん麺とじゃこご飯のセットがあった。
長崎ちゃんぽんを私はとても好きなので当然いただく。
これはこれで東京ではあるのだろうが、個人的には残念。
長崎ちゃんぽん麺風といったところであろう。
やはり麺がちがうのだ。

夜は、明日懇親会がセットされているので、今日もまっすぐ帰宅。

ベルハウスで舞茸天ぷらそばとおにぎり

今日はお昼に時間がない。
簡単に食べられるというところで、ベルハウスに行く。
いただいたのは、舞茸天ぷらそばとおにぎり。
びっくりしたことに中堅の社員も後から来たのだが、彼らはおにぎりは頼まず。
この差が出ているのかもしれない。

夜は、最近飲みすぎていたので、まっすぐ帰宅。

天ぷら住友でいかひれ付かきあげ丼

今日は、久しぶりに天ぷらにした。
天ぷら住友で先日食べなかったいかひれ付かきあげ丼をいただく。
好きな味の天丼だった。

二日酔いで、アリススポーツクラブはサボった。

上海麺館で野菜たっぷりタンメンと餃子と小ライス

久しぶりに上海麺館に行く。
いただいたのは、野菜たっぷりタンメンと餃子と小ライス。
いつもながらおいしくいただく。

夜は、懇親会。
土曜日に飲むのはあまり好きではないのだが、飲み始めると飲みすぎ。
まずいな。

ほおずきで秋刀魚の塩焼き定食

久しぶりに魚を食べに行こうということになった。
行くのは、ほおずき。
いただいたのは、秋刀魚の塩焼き定食。
まだまだ、秋刀魚が美味しい。

夜は、屋形船懇親会。
使ったところは、はしや。
屋形船は高いと言う声もあるが、それもあり数ヶ月前から毎月貯めていたものである。
天気はいまひとつだが、なかなかよい感じだった。
久しぶりに屋形船に乗ったが、よかった。
船の関係者がきびきびしていたのが良い印象なのだろうと思う。

やっじゃがなで焼きラーメンとライス

今日は、お昼の時間がない。
ということで、すぐに出てくる、やっじゃがなに行く。
いただいたのは焼きラーメンとライス。
同行の方は当然、焼きラーメンのみ。
この差がデブを創るのだとは分かっていてもやめられない。

夜は、昨日飲みすぎたこともあるし、飲まずに帰宅。

龍で麻婆焼きそばと小ライス

３日間連続で、龍に行く。
今日は、麻婆焼きそばと小ライスにしておいた。
これは、以前食べたときにも思ったが、もう一つだな。

夜は、寿毛半で懇親会。
弊社に転職してきた人と私の学生時代の知り合いが、最初の会社が一緒だったとのこと。
それでは、懇親会を企画しましょうと言うことで、飲む。
弊社に転職してきた人はとてもお酒が強い（１２日に３９．５度を一緒に飲んだ）ので、飲みすぎには十分注意したが、今日もまた、飲みすぎた。

龍で海老と卵の炒め定食

今日も龍に行く。
皆さんが、定食にするので、私も定食にしておいた。
いただいたのは、海老と卵の炒め定食。

夜は、今日も飲まずに帰宅。
まずまずだ。

龍で五目タンメンと小ライス

どこに行こうかとなると、近場になる。
と言うことで、龍。
今日は、五目タンメンと小ライスにした。
おいしくいただく。

夜は、飲まずに帰宅。
皆を連れて本当はさっさと帰したい。