東京の自宅に戻った分太ったし、その後大阪に戻ってもサイズダウンをしなかった。
先週、今週と週末プチ断食。
平日も続けなくてはいけない。
今日は、１９０８６歩歩いたからよしとするか。
先週、今週と週末プチ断食。
平日も続けなくてはいけない。
今日は、１９０８６歩歩いたからよしとするか。
夏休みに東京の自宅に戻って以来、少々体重が重くなった。
二日酔いにもなる。
ここは、週末プチ断食敢行といきたいところだが、根性がなくお昼は食べる。
夜は、ヨーグルト４００ｇ。
ＹＵＫＡさん考案の骨盤ネジ締めエクササイズもＤＶＤを見ながらやってみた。
これは、ムック本「骨盤ネジ締めダイエット 」に付録で付いているＤＶＤ。
この本は、９８０円であるが、お買い得であった。
明日も、頑張ろう。
二日酔いにもなる。
ここは、週末プチ断食敢行といきたいところだが、根性がなくお昼は食べる。
夜は、ヨーグルト４００ｇ。
ＹＵＫＡさん考案の骨盤ネジ締めエクササイズもＤＶＤを見ながらやってみた。
これは、ムック本「骨盤ネジ締めダイエット 」に付録で付いているＤＶＤ。
この本は、９８０円であるが、お買い得であった。
明日も、頑張ろう。
２７年前、入社して１年くらい経ったころ、とある部門で先生だった人を交えて飲む。
２８年前、入社した時にお世話になった方と接点があるとは思わなかったのだが、お知り合いとのことで、その方を含め７名で飲む。狭いものだ。
先生だった方は、職場のみならず、ネタの大きな鮨屋、焼肉、カラオケと色々なところを案内してくれた方である。
昔を懐かしみつつ、現在の話題もあり、楽しく飲みかつ食べた。
この日記を読んでくれている人が、焼酎はつくってくれていた。
ここ数日の日記で、お湯のお湯割り焼酎垂らしに焼酎を盛られた話、水割りを氷水にしてもらった話（こちらは若い人が作ったので、真面目に氷水にしてくれた）を書いたのも、読んでくれている。
氷水にとお願いしたので、氷水にしてくれていたかな。なんか、今朝起きた時に、少しはお酒が残っているような、残っていないような微妙な感じである。
２８年前、入社した時にお世話になった方と接点があるとは思わなかったのだが、お知り合いとのことで、その方を含め７名で飲む。狭いものだ。
先生だった方は、職場のみならず、ネタの大きな鮨屋、焼肉、カラオケと色々なところを案内してくれた方である。
昔を懐かしみつつ、現在の話題もあり、楽しく飲みかつ食べた。
この日記を読んでくれている人が、焼酎はつくってくれていた。
ここ数日の日記で、お湯のお湯割り焼酎垂らしに焼酎を盛られた話、水割りを氷水にしてもらった話（こちらは若い人が作ったので、真面目に氷水にしてくれた）を書いたのも、読んでくれている。
氷水にとお願いしたので、氷水にしてくれていたかな。なんか、今朝起きた時に、少しはお酒が残っているような、残っていないような微妙な感じである。
名古屋の方が、大阪に出張でいらっしゃる。
どこに行こうかと考え、時間もないので、次の２軒とした。
・めはり屋 文在ヱ門でＢコース
・バー オールドコース でカクテルなどを少々
アクティブに生きている方なので、楽しく話を伺った。
４年ぶりくらいにお会いしていたが、その間にかわいい女の子にも恵まれ、大きく成長していたな。
いつもとは違う楽しい一時であった。
どこに行こうかと考え、時間もないので、次の２軒とした。
・めはり屋 文在ヱ門でＢコース
・バー オールドコース でカクテルなどを少々
アクティブに生きている方なので、楽しく話を伺った。
４年ぶりくらいにお会いしていたが、その間にかわいい女の子にも恵まれ、大きく成長していたな。
いつもとは違う楽しい一時であった。
同じ会社に勤める同窓の文理合同の懇親会を開催。
昭和４９年採用の人からＨ２０年入社の社員が集まった。
大阪では、文理合同での懇親会はここ数年では初めてだったようである。
出身大学を気にするなどということはほとんどないが、同じ釜の飯を食った人間というのは、世代を超えても近く感ずるものである。
最初は少し飲んだが、後は氷水にしておいたので、飲みすぎにはならなかった。
楽しく飲めてよかった。
昭和４９年採用の人からＨ２０年入社の社員が集まった。
大阪では、文理合同での懇親会はここ数年では初めてだったようである。
出身大学を気にするなどということはほとんどないが、同じ釜の飯を食った人間というのは、世代を超えても近く感ずるものである。
最初は少し飲んだが、後は氷水にしておいたので、飲みすぎにはならなかった。
楽しく飲めてよかった。
会議メンバーと懇親会。
れんげで、お湯のお湯割り焼酎垂らしにしたはずだったが、目の前で監視していなかったので、盛られた感じがする。
飲みすぎ。
更に深化で普通は１杯飲んで帰るところを３杯飲んだ。
飲みすぎである。翌朝起きれなかった。
れんげで、お湯のお湯割り焼酎垂らしにしたはずだったが、目の前で監視していなかったので、盛られた感じがする。
飲みすぎ。
更に深化で普通は１杯飲んで帰るところを３杯飲んだ。
飲みすぎである。翌朝起きれなかった。
１７年前に、東京で仕事をしたメンバーのうち、関西に来ているメンバーで飲んだ。
７名で飲んだが、懐かしかったな。
みな元気な様子で何よりである。
小生は飲みすぎた。
同じ単身寮の方がいて一緒に歩いて帰ったが、どうやって帰ったのかは実は覚えていない。
この方は一滴も飲まない方なので、迷惑だっただろうな。
７名で飲んだが、懐かしかったな。
みな元気な様子で何よりである。
小生は飲みすぎた。
同じ単身寮の方がいて一緒に歩いて帰ったが、どうやって帰ったのかは実は覚えていない。
この方は一滴も飲まない方なので、迷惑だっただろうな。
夏のマラソンとは思えないようなスピードレース。
あのペースでは必ず落ちてくると思ったが、落ちてこなかった。
世界は、夏でも高速レースになってきたと強烈に示された。
尾方選手１３位は、よく追い上げた。
佐藤選手は７６位の最下位ゴールでも、沢山の拍手をもらったのは感動しただろう。
一番残念だったのは、大崎選手の欠場。
４年前から今日を目指し、苦闘の結果北京五輪の出場権を獲得、最後の最後に欠場の決断をするのは辛かっただろうし、本人が一番悔しい思いをしている。
ただ、キャリアデザインという観点からすれば、大崎選手、清水監督ともに今回の件を将来の糧にしてもらいたいものである。
あのペースでは必ず落ちてくると思ったが、落ちてこなかった。
世界は、夏でも高速レースになってきたと強烈に示された。
尾方選手１３位は、よく追い上げた。
佐藤選手は７６位の最下位ゴールでも、沢山の拍手をもらったのは感動しただろう。
一番残念だったのは、大崎選手の欠場。
４年前から今日を目指し、苦闘の結果北京五輪の出場権を獲得、最後の最後に欠場の決断をするのは辛かっただろうし、本人が一番悔しい思いをしている。
ただ、キャリアデザインという観点からすれば、大崎選手、清水監督ともに今回の件を将来の糧にしてもらいたいものである。
昼食は、ヨーグルト４００ｇ。
夕方は、いつも行く店の前を通り、ついつい炒め焼きそば定食を食べてしまった。
それよりも、残念なことは大崎選手がマラソンの出場断念。
本人が一番つらい選択だとは思うが、我々も残念。
残り一週間で故障をするから怖い。
まずは、スタートラインに立たせたかった。
夕方は、いつも行く店の前を通り、ついつい炒め焼きそば定食を食べてしまった。
それよりも、残念なことは大崎選手がマラソンの出場断念。
本人が一番つらい選択だとは思うが、我々も残念。
残り一週間で故障をするから怖い。
まずは、スタートラインに立たせたかった。
今週３つ目のとある部門の物産展への参加。
若い社員も多く、元気のよい職場であり、楽しく飲んだ。
なお、食べ物が残って、捨てざるをえなかったのがもったいなかった。
若い社員も多く、元気のよい職場であり、楽しく飲んだ。
なお、食べ物が残って、捨てざるをえなかったのがもったいなかった。
会社の食堂とはいえ、立食パーティに参加。
ホテルで開催される立食パーティでは普通食べないのだが、会社の食堂なので気楽に食べすぎ。
この辺に育ちが出てしまう。
その後も、若手を連れ、２次会、３次会といってしまった。
ホテルで開催される立食パーティでは普通食べないのだが、会社の食堂なので気楽に食べすぎ。
この辺に育ちが出てしまう。
その後も、若手を連れ、２次会、３次会といってしまった。
東京を午前中には出て、大阪に戻った。
東京は２６度にしかならなかったとのこと。
大阪も随分と涼しくなっていたような気がしたが、自室は３３度を超える。
暑い部屋であった。
東京にいる間に随分と体重が戻ったので、今日の食事は少なくした。
朝食は、パンとヨーグルト。
昼食は、駅弁とお茶。
夕食は、パン２つとヨーグルト。
どうかな。
東京は２６度にしかならなかったとのこと。
大阪も随分と涼しくなっていたような気がしたが、自室は３３度を超える。
暑い部屋であった。
東京にいる間に随分と体重が戻ったので、今日の食事は少なくした。
朝食は、パンとヨーグルト。
昼食は、駅弁とお茶。
夕食は、パン２つとヨーグルト。
どうかな。