オリエントスパゲティでアサリとヤリイカと青じそ、農園野菜トッピング

午前中はアリススポーツクラブに行く。
パワーは無いが、クロストレーナーは昨日よりは長く２０分実施。
昨日よりも汗をかいた。

お昼は、オリエントスパゲティ。
アサリとヤリイカと青じそ、農園野菜トッピングとした
野菜が多い分良い気がする。