朝は、平和の森公園へ行き、ゆっくりとジョギング。
8周走ったところで、左脹脛が痛くなり、残り2周は歩いてしまった。
早く体重を落とさないと膝や脹脛に悪いな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
お昼は、いつものオリエントスパゲティに行き、ナポリタンをいただく。
夏バテ気味であまり食欲がわかないのだが、ここのスパゲティなら入るな。
美味しい。
8周走ったところで、左脹脛が痛くなり、残り2周は歩いてしまった。
早く体重を落とさないと膝や脹脛に悪いな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
お昼は、いつものオリエントスパゲティに行き、ナポリタンをいただく。
夏バテ気味であまり食欲がわかないのだが、ここのスパゲティなら入るな。
美味しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)