今日は、アリススポーツクラブも休館。
朝から、腕立伏せ、スクワット、腹筋、ストレッチを実施。
スクワットと腹筋はレベル2になり、きつくなってきた。
腕立伏せは、レベル1の繰り返しなのだが、パワーなし。
困ったものだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
お昼は、さらしな。
年末、年始の限定メニューになっている。
今日は、卓袱そば、玉子焼きにした。
美味しくいただく。
朝から、腕立伏せ、スクワット、腹筋、ストレッチを実施。
スクワットと腹筋はレベル2になり、きつくなってきた。
腕立伏せは、レベル1の繰り返しなのだが、パワーなし。
困ったものだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
お昼は、さらしな。
年末、年始の限定メニューになっている。
今日は、卓袱そば、玉子焼きにした。
美味しくいただく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)