どん亭で野菜と豚肉のヘルシー鍋膳

中野のサンモールにどん亭ができた。
早速行ってみる。
いただいたのは野菜と豚肉のヘルシー鍋膳。
健康的な感じである。

少し休んでアリススポーツクラブに行く。
今日は疲れた感じがあったので、少し軽めにした。
バイク１０分、マシン３セット、バイク２０分。
その後整体を６０分。
実は先週の整体で右膝、右腰の痛みが随分と軽くなった気がしたので、今週もいく。
明日以降どうかな。