朝は、平和の森公園へ行き、ゆっくりとジョギング。
8周走ったところで、左脹脛が痛くなり、残り2周は歩いてしまった。
早く体重を落とさないと膝や脹脛に悪いな。
お昼は、いつものオリエントスパゲティに行き、ナポリタンをいただく。
夏バテ気味であまり食欲がわかないのだが、ここのスパゲティなら入るな。
美味しい。
8周走ったところで、左脹脛が痛くなり、残り2周は歩いてしまった。
早く体重を落とさないと膝や脹脛に悪いな。
お昼は、いつものオリエントスパゲティに行き、ナポリタンをいただく。
夏バテ気味であまり食欲がわかないのだが、ここのスパゲティなら入るな。
美味しい。