オリエントスパゲティでスパイシービーフカレースパ

朝は、この一週間の「飲み疲れ」で起きることができず。
お昼は、オリエントスパゲティに行き、スパイシービーフカレースパにした。
食べているときはおいしいし、良いのだが、外にでると暑い。
困ったものである。


夕方はほぼ日が落ちる頃から、平和の森公園へウォーキング。ゆっくりと１０周のジョギングをした。
また、左脹脛に違和感が出たので、最後の一周のスピードアップは行わず。従って、最後のゆっくりとした１周のジョギングも行わなかった。
自宅近くまで戻ってきて、細い道からメインの通りにでようとしたら目の前を我が仲間のＫ君がジョギングで通る。
こんなタイミングで会うなんてことはないので、追っかけて行き、めったに無いことだねと一言だけ言い、自宅に戻った。
それにしても、同じ中野区に住んでいるとは言え、びっくりする出来事だった。