二日酔いで体調が悪い一日

午前中はごろごろしてしまった。
午後も、ひかりＴＶで映画を見る。
夕方は少し元気になったので、大阪城までウオーキング。
ジョギングまでする元気は無かった。
それにしても、涼しかった。
夕食は、ヨーグルト２００ｇにしておく。
先週は食べ過ぎたので、この３日間で元に戻すことが必要である。