土日は週末プチ断食

先週プチ断食を敢行しよい感じになったのだが、一週間のキックオフや顔合わせと称した飲み会で体重が戻ってしまった。
プチ断食は、月一度くらいでよいと、からだログには書いてあったのだが、元に戻ったので、今週も実施。
頑張ってみよう。