週末半分プチ断食三日目

今回は、祝日があったので、半分プチ断食が３日間となった。
午前中は、掃除、洗濯をしてさっぱりとした。
お昼は、陳麻飯セット。
午後は、お昼寝をして、ＯＣＮシアターで「ミステリー・メン」を見る。
夕方は、大阪城までウォーキング＆ジョギング。
夜は、ヨーグルト５００ｇ。
自宅では、できない生活である。
それでもやせない。
水を飲めばすぐに戻る。
明日からの生活に気をつければ、少しは体重が戻るのが減るかな。