9日のごはん

朝おやつ
梨

朝ごはん
手羽先2本づつ

晩ごはん

かじきまぐろ切り落とし茹で
胚芽米ごはん
かいわれ大根、ブロッコリー（湯で）、しょうが
昆布粉、干しエビ

おやつ
きゅうり、枝豆



「カキカキ」を催促する玄徳。