6日晩鳥挽き肉＆7日朝おじや＆かぼｄちゃ

6日晩ごはん
鳥挽き肉、生卵、
セロリ・パセリ・ブロッコリースプラウトみじん切り
りんご酢

7日朝ごはん
おじや（胚芽米・玄米、ゴボウ、ひじき、えのきだけ）
かぼちゃ（レンジでチン）

玄徳　利胆剤。

七夕！残念だけど夜は天気が悪くなりそう。
天気良くても東京はあんまり星見えないけどね。
空気がきれいなところに行きたいな～。