最近地震酔いを訴えていらっしゃる方が多いです。
揺れてないのに揺れている感じがする・・たしかに微振動は毎日ありますよね・・・
それにまたくるんじゃないかという恐怖は先月経験した方が強くもってしまっていると思うのです。
首の後ろ、脊柱から頭頂部に向かってのトリートメントにデコルテを開くトリートメントは有効ですよ。
エステル類が多く含まれている精油を使うのも効果的です。
ラベンダー、クラリセージ、ベルガモットなどなど。。
それに私がジャスミンモグラ、オレンジスイート、ケウダ、ガルヒーナなどを加えるとまたよいと感じます。
深呼吸を数回行います。芳香浴をしながら寝る前の腹式呼吸もとても効果的です。是非お試しください。
震災後6週間ですね・・・
大切にしたいものって人それぞれありますよね。
ニュースを見ながらいろいろなことを考えさせられます。
私にとっての一番大切なもの・・やはり明確です
先日、インドのアーユルベーディックオイルとウォーターだけの浄化スプレーを作成しました☆
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明日は7名のみなさんとの香水作り講座です。
初めてお会いする方々なのでとても楽しみにしています♪
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