得意のれんこんバーグを大量に作り冷凍～
ブロッコリーなど野菜もゆでて半分冷凍。これで2日分はなんとかなりそうです＾＾
残ったお野菜を使って野菜スープも作りました☆
最近外食が多かったりお昼は買ってきたものだったり・・・・
だめですね～
疲れがでます。疲れがとれなくなる。。。。
食事は基本中の基本。暑さも一段落したことだし、暇なときにできるだけ作るようにして自己管理しなくちゃ！！
毎朝のおすすめ
レモンオイルを1滴入れたお水を飲みます。
デトックスにいいですよ♪
私はハーブチンキなども入れていただいています
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