今日はアロマテラピー中級講座の授業でした。
授業中にものすごい桜吹雪で思わずみなさんに「見て～～♪」
と言ってしまいました（笑）この雨ですべて散ってしまうかな～～
明日は一面桜のじゅうたんかもしれませんね＾＾
今日の授業は解剖生理学の免疫系のことについて。
私たちの体の門番をしてくれている白血球。異物が入ってくると戦ってくれます。
ストレスがかかると戦うことができなくなり免疫力が落ちてしまいます。
免疫力とこころの関係は昔から言われていますが、心の栄養は本当に大切だなと思います。
ストレス発散の仕方はみなそれぞれなんですよね。
動くことで発散するタイプの人、のんびりリラックスすることで発散するタイプの人、おいしいものを食べて発散するタイプの人、いろいろです。自分が一番喜ぶ休日を過ごしてください☆
昨日のお客様から教えていただいたローフードレシピを作りたくてまた通販で購入（笑）
カカオパウダーと生のアーモンドと羅漢果なのですが、今回はローフード用にアガベシロップを持っていたのでそれで代用。
酵素が生きてる甘いスイーツ♪
カカオバターとアガベシロップでホイップチョコレートができるような気がしているのですが、どうかな～
食パンに塗って食べてみよう～＾。＾
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