アロマ講座

今日のアロマ講座は若いお二人。とても熱心に講座を受けてくださいました。
今は２０代でもいろいろな不調を抱えている方が多く、香りの必要性を感じてきてくださるのです。
ストレスからくるホルモンの乱れやそれに伴う不眠など。ちょっとアロマの知識があるだけで軽減できる場合があります。5月は疲れがどっとでてだるさによりなにもする気にならなかったりしますよね。
朝ローズマリーの香りを焚いてシャキッとしたり、仕事が終わったら逆にリラックスできるような精油を炊いたり、気分転換に香りをうまく利用するとよいのではないでしょうか。

明日と明後日は３週間ぶりのお休みを頂きます。
ちょっとハードワーク過ぎたのでおいしいものでも食べに行ってなにも考えずにのんびりしようかな♪