体調がよいとついつい無理をしてしまい、あとでどどっとでてきてしまうこと、ありますよね。
心がおっついていかない場合もありますし、逆の場合もあります。
１週間の疲れをとって心と体を緩めてリセットです☆
楽しいおしゃべりも免疫力が上がります。これも心のトリートメントだよな～って思うのです。
気分のリセットですね！
夕方からはアクティブな方のトリートメントでした。
仕事以外に大好きなことがたくさんあるってやっぱりいいですよね。
家庭の主婦の方にしても、お仕事をしている人も、なにかしらリセットできるものがあるとそれで気分があがりませんか？
私の場合はバレエですが、以前は刺繍もよくやりました。もう少し時間があればやりたいことが山ほどある。。。もちろんショッピングも気分があがるし、リセットになります（笑）
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