オイルとマッサージで今年こそセルライト撃退！

自宅でたくさんのオイルをそろえても酸化が気になるし、消費期限も気になるところですね。最初はうれしくて何本も揃えがちですが、1年くらいで使い切る程度におさえておきましょう。

そうは言っても本来精油はブレンドすることで効果が倍増します。1＋１＝2になる以上に3にも4にもなるのです。相乗効果ですね。

ご家庭で行う場合はなかなか難しいですし、面倒の思う方もいらっしゃることでしょう。今回はそんな方のために、めんどくさがり屋さんにもできる簡単にケアするためのおすすめのオイルをお伝えいたします。

保湿なら

どこに行っても冷暖房完備のこの時代、1年中乾燥肌という方も多いです。

ひどくなってごわごわになってしまう前に毎日のケアに取り入れるなら。

①極度な乾燥肌向けにはアボカドオイル

アボカドオイルはとても粘性があるので、マッサージには不向きですが保湿目的で塗布するのには向いています。

ビタミンも豊富で、栄養価も高く、またビタミンEが入っていることからお肌の酸化防止も期待できますね。

精油を1本だけ足すとしたら、ローズウッド。

ローズウッドは成分のほとんどがアルコール類で乾燥で敏感になっているお肌にも向いています。禁忌もほとんどなく妊婦さんも安心して使用できる精油です。アボカドオイルとの相性もよいと思います。

※アルコール類とは

精油は有機化合物で炭素と水素の骨格に官能基というものがついているものの集合体です。その官能基によってグループ分けされているのです。たとえば、アルデヒド類、フェノール類は皮膚刺激がありますが、アルコール類というグループに属しているものは皮膚に穏やかに作用することも特徴です。水にも多少溶けます。アルコール類と聞くと刺激があるようなイメージを持つ方が多いと思いますが、手作り化粧品などに使うエタノールなどとは別物ですので安心してくださいね。エタノールは精油の中には存在しません。

②粉吹くほどではないけれど、どちらかというと乾燥肌

そんな方にはアプリコットカーネルオイルがお勧めです。

オレイン酸　リノール酸　ビタミンA　ビタミンB1,B2　ビタミンDなどが多くふくまれています。乾燥で固くなってしまったお肌にもお勧めです。

アプリコットカーネルはそれほど粘性もないのでセルフマッサージとしても使用できます。

精油を1本だけ足すとしたら、パルマローザでしょうか。

アプリコット特有のフルーティーな香りとの相性も抜群です。またパルマローザにゲラニオールという成分がたくさん含まれていてお肌の張りや、弾力を取り戻してくれます。

マッサージにお勧めのオイルは？

セルフマッサージを行う上で必要なのは伸びの良さ。

あまり粘性が強いとかえって皺の原因になることもあります。

また浸透性も考慮して選ぶといいと思います。