内分泌系と女性の生殖器や月経についてのとても大切な授業です。
自律神経と内分泌系はとても密な関係。
ストレスなどでうまくいかなくなるといろいろな体の不調も現れます。
ホルモンには女性ホルモンだけではなく、甲状腺や副腎など50種類ほどのホルモンがあります。
下垂体からの指令によっていろいろな刺激ホルモンがでるのです。
一つ一つを知れば知るほど、私たちの体ってすごいな～と思いますし、自分の体を慈しむ気持ちが生まれます。
どうか、毎日自分の心と体に耳を傾けてくださいね☆
インストラクターコース受講のみなさん、レジュメはできてますか？
発表楽しみにしています☆
はらはらドキドキの男子フィギュア
転倒やミスがでるたびにぎゃ～とかあ～～とか言うものだから娘にうるさいと言われ・・・（泣）
それにして高橋大輔選手のアクシデントのあとのあの表情すごい・・・どんなことがあってもあきらめないあの精神力に感動しました。
ステップはやはり一番
小塚崇彦選手にも感動です！！すばらしかった＾。＾日本にメダルを運んでくれてありがとう！！
明日はいよいよ女子ですね
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