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電車に揺られ赤坂へ。
勉強する時間があまり取れず（泣）電車の中でテキストを読む・・・・
今日は精油学の続きとリフレクティブ・プラクティスについて
興味深かったのが精油の各種微生物に対する有効性
腸球菌、ブドウ球菌、レンサ球菌、肺炎球菌、ナイゼリア、コリネバクテリア、カンジタ菌などでの有効性についてですが、
やはりダントツ一位はオレガノ。。。でもこれを肌につける人はいないですよね。。。
で、座浴で皮膚刺激などを考慮するとニアウリ、ラベンダー、などなのかな～
ベルガモットも有効性がまあまあでしたが座浴だとどうかしら。。。試したことないです。
アトラスシダーは案外低かったのですがほかの面のなにかの相乗効果で結果効果があるということなのかな～～
なんて頭の中でいろいろ考えました。
リフレクティブプラクティスでは
「このトリートメントではなにを学んだか」が重要。そして次回にどういかすか、なにをこころにとめておくべきかが大切。
これ私自身も続けてみようと思いました☆
今日のお昼はオーガニックレストランへ
毎回違うレストランを探すのが楽しみです♪
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