メインはワークショップ参加だったのですが私はというと朝7時５０分に家を出て11時の待ち合わせの前1時間で銀座三越でお買い物♪最近のお気に入りのtheory luxeをメインに。新宿のデパートににも入っているけど銀座はおいてあるものが違う・・・・これほんとにそうなんです。かわいい・・・
でお買い物時間切れとなり待ち合わせ先へ集合～。それからお昼はグルメピスト（笑）の私としては今回時間がないので簡単に食べるものということでネットでいろいろ調べた結果天然酵母パンでできたハンバーガッショプをチョイス。ソニビルのそばのビルの地下1階。メニューはアボカドにしようとすでに私は決めていました。
確かにおいしいのだけど量があまりにも多い～最後のほうは苦しくて・・・
なので久々に今一つということで70点というところでしょうか。ここよりお隣のアジアンティストのカフェに入ればよかったといまだ後悔。。。
次回はそこにしよう♫
で、メインのワークショップ参加。瞑想などもしつつとても深い時間をすごすことができました。
夕方みなを別れ私はまた3時間ほど銀座散策。だって1年ぶりくらいなんですもの。朝悩んで購入時間切れになったブーツも無事ゲットしかなり満足の1日でした。
さて、今日は日曜日のセラピストコースです。
このコースはなかなか進まず同じ6月にスタートした平日コースはすでにもう半分を終了しているというのにこのメンバーはまだ2回目なのです。まあきっとこれも意味があり今日で足並みそろったかな～とう感じです。ゆっくりペースもいいのかもしれません。
自分の体の不調の原因が体のゆがみや姿勢だったりします。
今日はその見かたなども実習しました。
いつも左の腰や背中がはるとか首がこるとか。皆さんそれぞれあると思います。
一度自分の姿勢を見直してみるのもいいかもしれません。
