人はなぜ緊張するのでしょう。
小さな子供でさえも、緊張する。
お友達に笑われたらどうしよう。。。
失敗したらどうしよう。。。
小さな子供でさえもそんな気持ちになるんです。（うちの孫２号ちゃんがそうなんです）
大人からしてみたら舞台にたってるだけで可愛いのに、なんて思いますが、子供はそうではないんです。
でも、同じ年齢の子供でもあっけらかんとしている子供もいますね＾。＾
子供はわかりやすいけれど、大人はもっともっと複雑です。
自分の感情を自分で持て余し、サロンにいらっしゃる方も多くいらっしゃいます。
人生は短いようで長い。
できるだけ楽しい！よかった！今日も幸せだった！って思える時間が増えたら人生捨てたもんじゃない！て思えるし、辛かった時の記憶も少しだけ忘れる時間が増えるかもしれません。
私達って考え癖があって、思い込みもあります。
そしてその思い込みが現実化すると、「あ～やっぱりね。」って自分の考えがあっていたというマイナスの要素をたくさん集めてしまいます。
不思議なことに、ポジティブは要素をこれをやらない人が多い
良かったこと、できたことに対して「まぐれだから」「たまたまできただけだから」なんて笑
自己肯定感を高めていけるように、自分をたくさんほめてあげましょう☆
これは私自身にも言い聞かせています笑
バレエの発表会まで半年切ってしまって。。。
「どうせできない。。。」「失敗したらどうしよう、、、」これを打ち消すために、人一倍練習したり、モチベーション上げたり、寝る前にうまくできたイメージをして寝たり
人生１００年時代
ふと思った時に行動
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