7時過ぎ、起床。
いつのTVだったか忘れたけど、朝起きた時にコップ一杯の水を飲むと良い、と聞いたので早速試してみる。
(何に効くのかも忘れた、笑)
朝食。
メールチェック & Web上の記事を一通り流し読み。
お!? 先日便通があったばかりなのに早くも便意(+腹痛)をもよおした。
もしかして朝一の水が効いた?
いつも酷い便秘でうんざりしているのでこれはうれしい。
ファイル整理など少々。
ファイルをいくつかダウンロードしている間、Web上をウロウロして時間潰し。
昼食。
いつもは食後すぐに薬を飲んでたんだけど、タイマーかけて30分後に服用。
昨日観たTV番組に影響されたのだ。 (← 簡単なヤツ、笑)
HDDレコーダから録画番組を1本サルベージ。
15時過ぎ、散歩へ出かける。
今日は暖かいし、風も無いので結構な汗をかいた。
約45分後、帰宅。
着てるものを脱いで少々涼む ... と思ったけどすぐに寒くなって慌てて服を着込む。
Web上をウロウロ。
夕食。
昼食同様、タイマーをかけて30分後に薬を服用。
コンビニにおやつを買いに行こうかなー、との誘惑を断ち切ってお茶で我慢する。
買ってもいいんだけどどうしても一気食いしてしまうのでね。
明日は病院の日なのでシャワーを浴びる。
帰りにウォーキングのためのウェアを買いに行かないとな。 (結構面倒なんだけどなんとか頑張れるか?)
TV「信長協奏曲」。
まあ、集中力は途切れなかったけども ... 。
音楽を聴きながら午前中の続きでファイルの整理を少々。
TV「報道ステーション」をBGVにして作業。
真剣に観るもんじゃないと思ってるからね。
TV「たけしのTVタックル」も軽く流す。
今日は肩が凝った。
カタカタ、キーボード叩いてばっかりだったからってのもあるけど、一番は机の高さが合ってないこと。
机の高さは変えられないんで椅子を少しかさ上げするか?
薬飲んで寝よ。
いつのTVだったか忘れたけど、朝起きた時にコップ一杯の水を飲むと良い、と聞いたので早速試してみる。
(何に効くのかも忘れた、笑)
朝食。
メールチェック & Web上の記事を一通り流し読み。
お!? 先日便通があったばかりなのに早くも便意(+腹痛)をもよおした。
もしかして朝一の水が効いた?
いつも酷い便秘でうんざりしているのでこれはうれしい。
ファイル整理など少々。
ファイルをいくつかダウンロードしている間、Web上をウロウロして時間潰し。
昼食。
いつもは食後すぐに薬を飲んでたんだけど、タイマーかけて30分後に服用。
昨日観たTV番組に影響されたのだ。 (← 簡単なヤツ、笑)
HDDレコーダから録画番組を1本サルベージ。
15時過ぎ、散歩へ出かける。
今日は暖かいし、風も無いので結構な汗をかいた。
約45分後、帰宅。
着てるものを脱いで少々涼む ... と思ったけどすぐに寒くなって慌てて服を着込む。
Web上をウロウロ。
夕食。
昼食同様、タイマーをかけて30分後に薬を服用。
コンビニにおやつを買いに行こうかなー、との誘惑を断ち切ってお茶で我慢する。
買ってもいいんだけどどうしても一気食いしてしまうのでね。
明日は病院の日なのでシャワーを浴びる。
帰りにウォーキングのためのウェアを買いに行かないとな。 (結構面倒なんだけどなんとか頑張れるか?)
TV「信長協奏曲」。
まあ、集中力は途切れなかったけども ... 。
音楽を聴きながら午前中の続きでファイルの整理を少々。
TV「報道ステーション」をBGVにして作業。
真剣に観るもんじゃないと思ってるからね。
TV「たけしのTVタックル」も軽く流す。
今日は肩が凝った。
カタカタ、キーボード叩いてばっかりだったからってのもあるけど、一番は机の高さが合ってないこと。
机の高さは変えられないんで椅子を少しかさ上げするか?
薬飲んで寝よ。
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