2008年3月31日（月）

昨日は寝つきがよくなかった。　なんだかんだで午前3時頃まで眠れなかったように思う。

10時前、起床。　案の定、寝過ごした。　シャワーを浴びる暇も、朝食を摂っている暇も無い。　直ちに家を出る。　が、外は雨。　小雨だったのでそのまま駅に向かっても良かったが、帰りのことを考えて傘を持ちに一旦戻る。　電車の連絡が悪い。　ちょうど遮断機の前を電車が走り去って行く。　その代わりといっては何だが、いつもは待たされるバスがすぐに来た。　10時40分、病院に到着。　もうすでに呼ばれてるなんてことは無いよな。　12時20分、やっと呼ばれる。　今日の先生は何故か焦っているように見えた。　っていうか「もう診察したくない」オーラが出まくりで、こちらから症状を一言二言しゃべって、それでおしまい。　本当にこちらの言うことを聞いているのか、はなはだ疑問である。　帰りには雨は止んでいた。　曇り空だが、少し青空も見える。　薬局に寄って薬をもらう。　2週間分で3,080円なり。　13時過ぎ、帰宅。

13時半、昼食、そして薬。　16時半、天気も晴れに変わったので久しぶりに散歩に出かける。　帰り際、食糧を何か仕入れてこようか、とも考えたが、明日の朝食は早起きして買いに行けば良いし、余分なものを買ってくるとどうしても間食してしまうので、止めにする。　17時半、帰還。

19時、夕食、そして薬。　その後、TVを観て過ごす。



22時過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ 麻婆豆腐　297 kcal
・ ごはん　302 kcal
・ アイス　95 kcal
・ ACUO　29 kcal
・ ミニ冷し中華　306 kcal
・ アイス　190 kcal

合計　1,219 kcal

今日の歩数　：　9,579 歩

今日の体重　：　66.4 kg