2005年11月29日（火）

9時前 起床。　朝食、そして薬。　が、再び横になる。

12時半 起床。
13時 昼食、そして薬。

録画済みの番組を何本か消化。

19時半 夕食、そして薬。

昨日から、希死念慮が再び湧いてくる。
頭の中で自殺のシュミレーションを何度も何度も繰り返す。
0時 薬を飲んで床につく。