2008年6月24日（火）

9時前、起床。　今日出社する、という約束を破ってしまった。　情けない。　なんでこんなにも起きられないのだろうか。　別に夜更かししている訳でもないのに。　睡眠薬の量が多いのかなあ。　今度、先生に相談するのも良いかも。　9時半、久しぶりにAmazonで買い物。　欲しい物リストをしばらくほおっておいたら、在庫切れになっているものが多数あった。　教訓、欲しいものがあったら躊躇せず、即座に購入すべし。　過去に同じ様なことを大滝詠一氏も言っていたような気がするが ．．．。　違ったかな？　10時、雨が降っていなかったので銀行に振込みに出かける。　降るか降らないか微妙だったが、念のため傘を持って出かける。　振込みを2件済ませ、帰途につく。　途中、コンビニに寄って、今日の昼食と夕食を買う。　が、傘を持ってきたことをすっかり忘れ、傘を持たずにコンビニを出る。　1,336 円なり。　途中で傘が無いことに気付いて取りに戻る。　こういうの消耗するなあ。　11時前、帰還。
帰宅後、すぐに上司S氏から電話が。　午後からでも会社に来ないか、とのこと。　復職に向けてS氏なりに気を使ってくれている。　会社に行くことを承諾する。　S氏が外勤先に行く途中で家に寄ってくれるそうなので、それを待つ。　S氏には迷惑ばかりかけている。　本当にありがとうございます。　S氏の車で会社へ。　12時半、会社に到着。　お礼を言って別れる。

午後は、先週からの続きで取り扱い説明書の作成。　席が隣のT君が何かと声を掛けてくれる。　S氏からの指示であろうが、ちょっと緊張が解ける。　S氏、T君共に気を使わせてしまい、何か申し訳ないような気分。
今まで新PCのセットアップに役立ってくれていた旧PCは処分のため、3階へ。　足元にもう一台、古いPCがあるが、これも処分しないと。　ディスクの中身を確認してからだ。　業務に関するファイルは消しておかなければならない。　結構時間が経つのが早く感じる。　これって良い傾向？　17時半、T君に声を掛けて退社する。　あ、上司S氏がいない時は上司M氏に挨拶する約束だったが、まあ良いか。
今日は歩いて駅まで向かう。　ぴったり45分。　ひどく早足なので、駅に着く頃には汗だくになっている。　水分を摂りながらの方がホントは良いんだけど。　19時前、帰宅。

19時半、夕食、そして薬。　あまりに汗をかいたので、シャワーを浴びる。　そして、Web上をウロウロ。　レコーディングダイエットは体重の増減は無く、しばらく停滞していたが、また効果が出始めたかな。　この食事の量だとレコーディングダイエット以前とほとんど変わらない。　こんなに食べてなかったか？



22時半、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ 野菜ジュース　68 kcal
・ ガム　29 kcal
・ レタスサンド　213 kcal
・ びわゼリー　170 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　83 kcal

合計　630 kcal

今日の歩数　：　11,581 歩

今日の体重　：　63.3 kg