2008年6月15日（日）

9時、起床。 朝食にリンゴを食す。　そして薬。　その後、ご飯を食べてしまった。　10時、横になる。　11時、起床。　シャワーを浴びる。
12時、昼食、そして薬。　13時過ぎには実家を出ようと思っていたが、夕食を食べていくことにした。　再び横になる。　18時前、起床。　母が「今、ごはん食べる？」と聞くのでもう少し後からにする、と答えた。
18時半、夕食、そして薬。　19時過ぎのバスで実家を出る。　今日は電車ではなく、歩いて帰ることにした。　途中でコンビニに寄り、明日の朝食を買う。　1,201 円なり。　21時半、自宅に到着。



22時半、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ リンゴ（1個）
・ ごはん（茶碗一杯）
・ いくら
・ 納豆チャーハン
・ ごはん（茶碗一杯）
・ 豆腐の味噌汁
・ いくら
・ アイス　125 kcal
・ ミックスゼリー　123 kcal

合計　248 kcal ＋α

今日の歩数　：　1,752 kcal

今日の体重　：　64.8 kg