９／２２ 走行距離・・・８ｋ（４７”０５’）
９／２３ ６ｋ（３３”１１’）
月間走行距離は、７７ｋまだまだですねぇ～・・。
６月は、一日の距離が４ｋだったのに休まず（ほとんど）走ったら１１０ｋくらいになってたもんね。少ない距離でも、毎日走ることが大事？？
あと、LSDも・・・。まだやってません。自信がなくって。２０ｋも走れるのんかいなと、一歩踏み出せずぐずぐずしている。
１０ｋ走っても一杯一杯だよ～ん。
９／２３ ６ｋ（３３”１１’）
月間走行距離は、７７ｋまだまだですねぇ～・・。
６月は、一日の距離が４ｋだったのに休まず（ほとんど）走ったら１１０ｋくらいになってたもんね。少ない距離でも、毎日走ることが大事？？
あと、LSDも・・・。まだやってません。自信がなくって。２０ｋも走れるのんかいなと、一歩踏み出せずぐずぐずしている。
１０ｋ走っても一杯一杯だよ～ん。
僕も毎日コツコツ・・・の方がいいと思いますよ。
今月のクリールでも「平日コツコツ型」と「休日まとめて走る型」の企画がありましたが、
体調管理の意味でも毎日走ってた方がいいかなと思うんです。
続けることが大切ですよね。