4”40

7/5は、夢の島で5000ｍのトライアル。はじめての経験です。クラスに分かれて、ペースメーカーは着きます。4000ｍまでは、ペースメーカーの横に並んでも、抜いてもいけません。

3”30、3”45、4”00　4”20　4”40　5”00と、クラスがあって
4”40にエントリー。5ｋでしょう？23分では何とかと思ったけど、
4”20では無理だと思った・・。

思惑通り、4000ｍを超えて「はい、フリーですよ」といわれて若干ペースを
あげたものの、22”54でマックス。これでも、ラスト100ｍはあげたんですよ～。
ん～、苦しい。足はまだまだですが、（5ｋだからね）息が止まりそうに
なります。

ただ、フルを3.5時間で走るには、4”58でいいので、すこし速いペースで
走る事に慣れておけば大分楽かとは思うけれど・・。後は、何度も言うように
距離です。


じつは、あんまり言いたくないけれど、心因的にいろいろと事情があって
頑張れない状況にあるので、今、しんどいのですが　もう少し状態が
落ち着いて上向きになったら、もう少し頑張れるかなと思います。

ここは、オフレコで聞かなかった事にしてください。