朝から、天気がイマイチ。走ろうと思えばなんとか走れるくらいの
細かい雨。でも、5ｋレースの筋肉痛も取れないし
（何故か走っているのに、太ももの裏が痛い。）
でも明日も天気悪いしそうなったら、3日もオフになっちゃうし。
とか、考えている内に盛大に雨が降ってきた。
だめじゃん、私
細かい雨。でも、5ｋレースの筋肉痛も取れないし
（何故か走っているのに、太ももの裏が痛い。）
でも明日も天気悪いしそうなったら、3日もオフになっちゃうし。
とか、考えている内に盛大に雨が降ってきた。
だめじゃん、私
そ、爽快感は？
今日の雨は筋肉痛を取るための恵みの雨じゃない？（*￣ｍ￣）
不本意ながら。いつもよりも速いペースで走ったために（って、あのタイムだけど）太ももの裏側が
筋肉痛です。ゆっくり走る時に使う筋肉と
速いペースで走る時に使う筋肉ってちがうのよ～ん。