自分で言うのも、なんですが・・。

私は、かなりマニュアル人間である。ケータイも機種を変えたら、取り説は読むタイプ。家電もPCも困ったことがあったら、まずは取り説。←これ、基本である。

そんな、私が金哲彦さんのDVDなんか見ちゃったら。もう、こうしなきゃぁいけない・・みたいに感じるのは当然で・・（笑）今、一所懸命正しい（と思われる）フォームを研究中です。あ、もちろんダンナも一緒に・・。テレビの前で大の大人が2人で足踏みしたり、あーでもないこーでもないと真似している様はいがいと、間抜けかもしれない。


んで、とにかく体幹を意識して走る・・・のが無駄がなく正しいフォームなんだそうな。そんで、おへその下辺りを前に出すようにと走っていると必然的に、胸が開くし、腕振りも自然と後ろに引けるし、全ての動きが連動しているんだなぁと実感・・はする。ただ、長持ちしないんだよね。

9月までに、なんとかフルに耐えられる体にしなくちゃぁ・・。