早起きは三文の得。

春。春。春。
新年度が始まって、3日。
我が家は、だんなが相模原に転勤となりました。
埼玉から、東京を通り越して神奈川！！
しかも、相模原なんて～～～。

しかし、文句は言えませんね。
2時間掛かって通い始めました。

んで。今まで7時ちょいまえに起床していた
ワタクシも。5時半に起床する事となりまして。
たかが、1時間。されど1時間。
（当然、帰宅も遅くなったので就寝時間も遅くなり）
意外と辛い。

でも、早起きは3文の得と、言うし。
家事が前倒しに終わるからいいもんだわ～と、
前向きな考えで。
（新聞読みながらうたた寝してしまう、朝6時・・）


余談

職場には食堂もなく食べるお店も近くになく
皆様、売店やコンビニでお弁当を買っているらしく。
おにぎりをもって行くから作ってと言われ
張り切って、おにぎりの具をいろいろ買ったり
おにぎり用のお弁当箱を買ったりしていたら
「・・・・食べた後のお弁当箱が邪魔だから、
おにぎりにしてって言ってるんだよね」と。
すっごく可愛くて便利な三角のお弁当箱。
ちょっと、無駄になりました（汗）

花粉症。

ついに私にも、春のお告げ花粉症がやってきたらしい。
抗体は持っていたので、時間の問題と思われていたけど、
昨年まではそんなに、症状なかったんだよ～～ね・・（泣泣）

みずっはながたれ～～っと、してきます。
目がかゆ～～～い！！
ティッシュが山積み。
鼻の下が赤い。

うむむ・・・。

しんどいもんですな。
そういえば、実家の北海道はスギがないから
花粉症がないとか？？
でも、白樺の花粉症が代わりにあるとかないとか。

春。幹輝、小学校卒業です。

青梅マラソン。

さて～、遅くなりましたが青梅マラソンのレポを。

9時50分に河辺につく電車に乗ったら、ホームから降りて
既に渋滞で、駅から出られない。そのうちにまた次の電車がくる・・
って悪循環。・・・びっくり！

体育館脇にベジーの旗を立てると聞いていたので
そこに混ぜてもらう事に。ダンナとは皆様初対面でした。
さまりすさん、じれさん、モトチカさん、フラックさん
後、もろもろ色んな方々いらっしゃいました。
お世話になりました～。ありがとうございます！
（走り終わって、ダンナがモトチカさんと瀬って良い走りが出来て
良かったと申しておりました）


さて、自分のレースを振り返ります。

V122番だったので、前から4ブロック目と前のほう。
前回よりもすごいジャンプアップの位置です。
回りも、兵の女性ランナーばっかり・・・。
スタートの号砲は全く聞こえなかったけれど、渋滞で走れないという事は
なく、ってか回りが速いから（汗、汗）引っ張ってもらった感じ。
最初から自分のペース（あるいはそれ以上？）で走る事が出来ました。

折り返して、徐々にペースが落ちてきて下りに助けられた感じです。
（平地だったら走れたかな～～？？）
ただし、全く下りばっかりではないので、登りは死にそうに
脚に来て・・。そう、前日に16.8ｋ走ってしっかり負荷をかけて
フルのレースを想定して走りたかった目論みどおーりの展開。
そこで、こらえて最後までキロ5分を切って走りたかった。
何とか、こらえられたかな？

でも、jognoteに書いたとおり随分と抜かれましたわ。
自分のペースでとココロに言い聞かせて
ムリしない、でも諦めない。今回は勉強になったかな？
いろんな意味で。

次回の目標、霞ヶ浦に向けて良いステップになればいいのですが。


ラップ

0～5ｋ　　23”30
5～10ｋ　23”39
10～15ｋ　24”22
15～20ｋ　23”21
20～25ｋ　24”13
25～30ｋ　24”13
トータル　2”23”50

春、春！

我が家の、真ん中唯一の男子、幹輝くん。小学校生活6年目にして、初のバレンタインチョコ一気に6個ゲッチュ！果たして本命はあるのか！乞う御期待～。

勝田全国マラソン。

行ってきました、勝田マラソン。ダンナと前泊して、気合を入れて。子供を3人留守番させて（笑）
（→子供達は、ちゃっかり友達を呼んでお泊り会をしたそうです。メールで連絡がありました。とっても楽しそうでした。成長したなぁ～。）

さて、さて。
結果から言うと、目標まであと一歩届かず。悔しい思い。
ラップは、以下。

0～5ｋ　26”05
5～10ｋ　24”15
10～15ｋ　24”19
15～20ｋ　25”58（トイレタイム込み）
20～25ｋ　24”34
25～30ｋ　24”48
30～35ｋ　24”45
35～40ｋ　25”16
40～42.195　11”16
トータル　3”31”19

トイレに行かなかったら。スタートで混雑がなかったら。
いろいろと言い訳したくもなるけれど
女、ぶーみん一切言いません。
とにかく、40ｋを過ぎて走らなきゃと気持ちは折れなかったけど
どうにもこうにも足が動かない。
脹脛、ハム、おしり、とにかく痛くて棒のようになり
気持ちと裏腹にうごきゃぁしない。

これは、練習不足。
まだまだあと一歩足りません。
やっぱり、mimiさんに言われたとおり、月間300ｋは走らないと
思ったとおりの結果が出ないのかも・・。

でも、でも、ベストは更新。

でも、次は霞ヶ浦。頑張ります。

勝田マラソン

君よ、勝田の風になれ！これが有名な完走いも。
無事に完走できましたよ！ ベストです！

結局〓

なんか、古代エジプトの初期のパンみたい？？？
固い…！！！横からみた図。厚さ4センチです。

結局〓

え～、先程まったく発酵せず膨らまないと言ってた食パン…。焼いてみた。

走ってます！

投稿がなかなか滞っております。週3日とはいえ仕事を始めるととたんに、時間が足りなくなります。後、多分幸福感を感じるセロトニンが少なくなってきているのでしょうか？？（汗）
いつも、やわらかいココロでいたいものです

25日は勝田マラソンに行きます。栃木県ですね。水戸のあたり。
できれば、3時間30分い限りなく近いタイムを狙いたい。
そでもって、いつかはサブ3.5時間ランナーの仲間入りしたわ

っでもって、久しぶりいブログの更新と食パンなんぞ作ってみようと
さっきから1次発酵させているんだけど、ちっとも変化なし。
もう2時間たってる

失敗したパン生地は何に使ったらよいのか教えてください～

謹賀新年。

明治神宮です！今年も良い年でありますように…！（お詣りにいったのは、やっちです。画像もらいますた汗）